V zime je lyžovanie nielen ideálnou voľbou pre zábavu, ale aj vynikajúcou príležitosťou na tréning, ktorá má zaťaženie všetkých svalových skupín. Je dôležité vedieť, ako si vybrať korčuľovanie, aby ste našli perfektný inventár pre seba.
Zvláštnosťou pohybu hrebeňa je to, že odvrátenie sa od zeme prebieha na vnútornej strane lyžiarskej dráhy. Rovnako dôležitá je trasa, ktorá by mala byť dobre narazená a široká. Z klasických skate sa líšia v tom, že sú o 15 cm kratšie, majú tupú špičku a ťažisko je posunuté o 2,5 cm.
Ako si vybrať lyže na korčuľovanie?
Odborníci odporúčajú zodpovedne zvoliť zariadenie a spoliehať sa na jednotlivé ukazovatele. Najprv by som chcel povedať o cene, pretože mnohí veria, že čím drahšie sú lyže, tým lepšie. V skutočnosti to nie je a odborníci radia novým zákazníkom, aby si zakúpili možnosti rozpočtu, medzi ktorými nájdete dobré vybavenie. Ďalší dobrý tip - ak je váha športovca viac ako 70 kg, je lepšie si vybrať lyže zo strednej cenovej kategórie, ktoré sú odolnejšie.
Ak máte záujem o lyže, ktoré sa rozhodnú pre beh hrebeňov, venujte pozornosť nasledujúcim ukazovateľom:
- Dĺžka . Pre výpočet tejto hodnoty je potrebné urobiť jednoduchý výpočet, a to na rast je potrebné pridať 10-12 cm.
- Tuhosť . Tento parameter by mal byť zvolený v závislosti od váhy lyžiarov. Napríklad, ak osoba s nízkou hmotnosťou vyberie pre seba tvrdé lyže, nebude sa tlačiť na zem a jazda bude nepríjemná. Pre tých, ktorí chcú ísť len na lyžiach, stojí za to vyberať stredne tvrdé možnosti. Je dôležité povedať, že tvrdé lyže často kĺžu, a tiež pramení. Je tu jedna rada ako si vybrať skate lyže pre tuhosť - musíte lyžovať na rovnom povrchu, položiť na topánky a postaviť sa na ne. Po tom, čo bola hmotnosť rovnomerne rozdelená pomocou papiera, zmerajte dĺžku lúmenu, ktorý sa vytvorí medzi lyžou a podlahou. Musíte to urobiť vpredu a za batožinou. Ideálny - ak je predná vzdialenosť 30-40 cm a zadná - 10-15 cm Ak prenesiete hmotnosť na jednu nohu, hodnota lumenu by nemala byť väčšia ako 10 cm Nie všetky obchody sú schopné umrieť lyže, takže môžete použiť inú rady - skladajte lyže zvisle a posuňte povrchy navzájom. Potom položte ruky na podložky a stlačte ich. Vhodné sú považované za lyže, ak medzi nimi bola medzera 1-2 mm.
- Pevnosť . Tento indikátor závisí aj od váhy osoby a čím viac je, tým silnejšie je to.
Keď hovoríme o tom, aký druh začiatočníka musíte vybrať lyžiarom na beh hrebeňov, stojí za to hovoriť o výbere palíc. Stojí za to uprednostňovať možnosti, ktoré sa dotýkajú ramena.
Ďalšie tipy, ktoré si lyžia zvolia na kurzy skate:
- K upevneniu sú dve možnosti: automatické a mechanické. V prvom prípade sa upevnenie vykonáva, keď
Špeciálny držiak je vložený do špeciálnej drážky. Ak je prídavné zariadenie mechanické, potom sa topánka ručne zaskočí a táto možnosť sa považuje za najspoľahlivejšiu. - Voľba ovplyvní materiál, z ktorého je zariadenie vyrobené. V obchodoch nájdete varianty plastov a rôzne druhy dreva. Prvá možnosť je považovaná za odolnejšiu a odolnejšiu a dokonca aj také lyže umožňujú rozvíjať vysokú rýchlosť. Pre začiatočníkov je lepšie vybrať si vybavenie vyrobené z dreva, ktoré je oveľa lacnejšie a jeho rozbitie sa na vrecku nezaťažuje.
- Lyžiarske topánky by mali byť vysoké, tuhé a pripevnené k členku.