Menu ošetrovateľskej matky - druhý mesiac

Nepríjemne letí prvé týždne strávené s dieťaťom. Za nimi boli príjemné "ťažkosti" z obdobia novorodenca. Dieťa odišlo do druhého mesiaca, čo znamená, že ošetrovateľka by mala revidovať menu a diverzifikovať ju s potravinami, ktoré sú pre toto obdobie prijateľné.

Strava dojčiacej matky v druhom mesiaci života by mala byť mierne kalorická, aby sa zachovala jej dobré zdravie. Ale nezadávajte okamžite niekoľko produktov. Až do pol roka je organizmus dieťaťa stále veľmi zraniteľný a citlivý na akúkoľvek chybu pri kŕmení dojčiacej matky, najmä ak bol iba druhý mesiac, kedy šiel.

Celá sada výrobkov, ktoré sa majú po narodení dieťaťa, má postupne zvyšovať, zavádzať nový výrobok za pár dní a sledovať reakciu dieťaťa. Ak sa správanie dieťaťa nezmenilo, zrazu nebol mučený kolikou , tváre sú čisté, bez príznakov vyrážok, potom môže byť táto potravina zavedená do konštantnej stravy, ale bez fanatizmu.

Kŕmenie potravín mamy - druhý mesiac

Menu ošetrovateľskej matky mesiac sa v prvej polovici roka výrazne nezmení. Stojí to trochu trpezlivosti, keď sa dieťa posilní a začne skúšať pedagogické návnady. Medzitým musíte do svojej diéty pridať štíhle bravčové mäso, nízkotučné morské ryby, sezónne bobule a ovocie. S veľkou starostlivosťou je liečiť jahody a maliny, pretože okrem vyrážky môžu tieto bobule viesť k alergickému opuchu hrdla a dýchaniu. Neohrozujte zdravie dieťaťa pre niekoľko bobúľ.

Ale môžete bezpečne jesť jablká, hrušky, čerešne, čerešne a vodné melóny. Slivky a hrozno často vyvolávajú nadúvanie nielen u dieťaťa, ale aj u matky. Takže bez nich môžete stále robiť. Avšak ovocie a želé z čierneho a červeného ríbezlí budú veľmi užitočné. Melóny, huby, strukoviny - ťažké potraviny pre tráviaci systém, ešte nie je potrebné ich zjednotiť.

Dietetické druhy mäsa - hovädzie mäso, bravčové mäso, králičie mäso, biele mäso z hydiny - rozsah je dosť slušný, aby sa necítil hladný. Klobásy a údené produkty sú stále zakázané, ale môžu byť nahradené domácim vareným bravčovým mäsom, ktoré je pečené vo fólii s minimálnym množstvom korenia - a chutné a užitočné!

Mýtus, že zdravotná sestra musí piť veľa mlieka, nemá žiadny základ. Dobrá laktácia je vyvážená strava, pohoda a šťastná matka. Ak dieťa prejavuje neznášanlivosť na bielkoviny obsiahnuté v mliečnych výrobkoch, nezúfajte. Často sa to prejavuje v vyrážke na rôznych miestach tela, keď matka zneužíva tieto zdanlivo užitočné kyslé mliečne výrobky.

Čierny čaj je najlepšie nahradený zelenou alebo bylinnou, pretože narúša absorpciu železa. Kompoty zo sušeného ovocia, želé a mlieka diétne diétu a zvýšia imunity. Ponuka dojčiacej matky v druhom mesiaci by sa mala prispôsobiť individuálne pre každú situáciu a postupne by sa mali zaviesť všetky výrobky povolené na konzumáciu.