Kukurica stigmy pre chudnutie možno použiť v mnohých smeroch, a väčšina z nich sú veľmi účinné. Skutočnosťou je, že kukurica vo všeobecnosti je cenným a užitočným produktom, v ktorom je hmota živín a stopových prvkov. Viete, čo je "stigma"? Sú to len tie chĺpky, ktoré vyčnievajú z klasu a spravidla naznačujú jej úroveň zrelosti.
Kukurica stigma pre chudnutie
Stačí povedať len jednu vec: škvrnitosť kukurice znižuje chuť do jedla a okamžite sa zistí, prečo sú tak dobré, že znižujú telesnú hmotnosť. Koniec koncov, zvýšená chuť do jedla, prejedanie a nesprávne stravovacie návyky sú hlavnou príčinou problémov s nadváhou.
Odvar z kukuričných stigmátov nielenže utlmuje chuť do jedla, ale aj čistí telo toxínov , zlepšuje metabolizmus a obnovuje rovnováhu soli. Tento diuretikum a choleretikum - tento faktor by sa mal vziať do úvahy u tých, ktorí majú problémy s pečeňou a obličkami. V tomto prípade je potrebné pripomenúť, že pred použitím je potrebné konzultovať s lekárom. Avšak najčastejšie sa používajú kukuričné stigmy na liečbu žlčníka.
Stojí za povšimnutie, že kukuričné stigmy jemne znižujú chuť do jedla, a nie ako chemické pilulky, a preto takýto spôsob boja proti nadmernej hmotnosti nemožno nazvať nebezpečným pre zdravie.
Avšak, nespoliehajte sa len na kukuricu stigmy. Ak nevedomky začnete jesť viac zeleniny, ovocia, mliečnych výrobkov s nízkym obsahom tuku a chudého mäsa, účinok nemusí byť príliš intenzívny. Pokúste sa nahradiť škodlivé sladkosti s ovocím, marshmallows, želé a horkou čokoládou. Bravčové mäso na hovädzie a králičie mäso alebo dokonca kuracie a ryby. Vyprážané zemiaky s dusenou zeleninou a čerstvým pečivom. A samozrejme rýchle občerstvenie pre zdravé, správne jedlo. V tomto prípade rýchlo a efektívne stratíte váhu!
Ako vyrobiť kukuricu stigmy?
Keď sme zistili, aké užitočné kukuričné stigmy sú, je rozumné vysvetliť, ako by sa mali používať. Pozrime sa na niektoré recepty:
- Vložte stigma vo vriacej vode rýchlosťou 1 lyžička. suché stigma na pohári vody. Ak máte čerstvé stigmy, budú potrebovať 1 dezertnú lyžicu. Opečte ich na 1 minútu a potom nechajte na hodinu nainštalovať na tmavé miesto. 15 minút pred jedlom použite jednu tretinu pohára odfiltrovaného odvaru. Živiny sa nesmú uchovávať dlhšie ako 1 deň.
- Štyri polievkové lyžice stigmy naplnia pohárom vriacej vody a nechajte na tmavom mieste 2-3 hodiny. Môžete použiť termosky. Po tejto tinktúre napíšte a vezmite lyžicu 5-10 minút pred jedlom. Táto tinktúra kukuričných škvŕn je dobre udržiavaná v chladničke.
Podľa toho, ktorý z receptov si vyberiete, minimálny priebeh prijatia je 2-4 týždne. Potom urobte prestávku na rovnaké obdobie a znova zopakujte kurz. Vo väčšine receptov nie je žiadny rozdiel v tom, ako používať kukuričné stigmy, takže aj v prípade, že metóda nie je špecifikovaná, môžete použiť vyššie uvedené.
kontraindikácie
Vlastnosti kukuričných škvŕn budú mať prospech nie každý, napriek všetkým výhodám. Zoznam kontraindikácií obsahuje nasledujúce položky:
- Obdobie menštruácie u žien, najmä v prvých dňoch (je lepšie dokonca vynechať menovanie a pokračovať dva dni po ukončení).
- Kŕčové žily. V tomto prípade existuje riziko zvýšenia počtu krvných doštičiek, čo spôsobí zdravotné problémy. Mimochodom, pri zlom krvnom zrážaní je táto droga naopak veľmi užitočná.
- S urolitiázou a cholelitiázou. V žiadnom prípade nie sú stigmy zakázané, preto by ste mali pred použitím konzultovať s lekárom.
Dávajte pozor na svoje zdravie, pretože ani prírodné zdroje nie sú vhodné pre každého človeka.