Nazýva sa to čarovný, zázračný, ale je to skutočne taký, a je to užitočný zelený čaj, ako o tom hovoria.
O chemickom zložení
V zelenom čaji sa nachádzajú triesloviny, vitamíny, aminokyseliny , enzýmy, z ktorých každá má určitý účinok na osobu:
- alkaloidy majú vazodilatačné vlastnosti;
- taníny stimulujú činnosť nervového systému a srdca;
- aminokyseliny a enzýmy pracujú na rozklade tukov;
- komplex vitamínov posilňuje telo a zvyšuje odolnosť buniek voči rôznym infekciám.
Je však dôležité vedieť, že zelený čaj má prospešné vlastnosti aj kontraindikácie.
Výhody zeleného čaju
Mnohí sú presvedčení, že dobre vedia o prospešných vlastnostiach zeleného čaju, hoci sotva majú úplnú predstavu o nich:
- Zelený čaj dodáva energiu, zlepšuje náladu a zvyšuje účinnosť.
- je najsilnejší antioxidant a tiež potláča tvorbu rakovinových buniek;
- odstraňuje karcinogény z tela;
- jeho dlhodobé používanie zvyšuje imunitu , zvyšuje odolnosť tela pred prechladnutím, podporuje ničenie škodlivých baktérií v tele;
- zelený čaj odstraňuje soli ťažkých kovov z tela;
- vďaka nízkemu kalóriu sa aktívne používa v boji proti obezite a zlepšuje činnosť tráviaceho traktu.
Keď hovoríte o tom, čo je užitočné a škodlivé pre zelený čaj a vzdávať hold jeho pozitívnym vlastnostiam, nezabudnite na negatívne dôsledky, ktoré môžu viesť k jeho nadmernému alebo bezdôvodnému použitiu.
Existujú nejaké kontraindikácie?
Naozaj sú:
- neodporúča sa na exacerbácie žalúdočných ochorení;
- nemali by sa zapájať do staroby;
- S dnou a reumatoidnou artritídou musíte opustiť tento nápoj;
- kategoricky škodlivé pre tých, ktorí trpia ochoreniami obličiek, keďže puríny, ktoré sa do nich dostávajú, im dodávajú ďalšie zaťaženie;
- ak sú prítomné žlčové kamene, spotreba by sa mala znížiť na minimum;
- nepredvídateľné následky sú samy o sebe kombináciou: zelený čaj + alkohol;
- je nežiaduce používať ho pri vysokom tlaku;
- kategoricky zakázané používanie ošumělého čaju.
Ktorý čaj je užitočnejší, zelený alebo čierny?
Pravda v tomto večnom spore, ako obvykle, je v strede: obe môžu priniesť rovnakým úspechom prospech a ublíženie. Všetko závisí od zdravotného stavu a množstva spotrebovaného čaju.