Problém s hmotnosťou trápi všetky dievčatá. Takže myslenie mladého človeka je usporiadané, že s jej hmotnosťou nikdy nebude spokojná. Vždy sa zdá, že váha alebo nadbytok, alebo nedostatočná, a nájsť také jedinečné dievča, ktoré by považovalo jej výšku a hmotnosť za ideálne - takmer nemožné. A ak hmotnosť môže byť stále ovplyvnená, potom rast - bohužiaľ, nie. A v tomto prípade pomôžu len topánky s vysokými podpätkami. Preto sa dnes zameriavame na existujúce metódy, ako vypočítať ideálnu váhu pre dievča.
Aká je ideálna váha pre dievča?
Ak na chvíľu zabudnete na to, čo nám bolo povedané z televíznych obrazoviek a stránok lesklých časopisov, o niekoho, kto je "krása", o názoroch plastických chirurgov a iných záujemcov, môžeme povedať, že ideálnou váhou pre dievča je jej prirodzenej hmotnosti. Vysvetli nám to nasledujúcim spôsobom: príroda, priradenie osoby k týmto alebo iným fyzickým dátam sa riadi jeho pravidlami a normami. Z nejakého dôvodu vytvára ľudí s rôznym pomerom rastu a telesnej hmotnosti. Ak by existujúce "ideálne" normy boli vhodné pre všetkých ľudí, potom by sa všetci narodili s rovnakou výškou a hmotnosťou a rástli podľa tabliet vytlačených v pediatrických učebniciach. Ale keď dieťa vyrastie, nikomu sa nikdy nestane, že by mal byť v potravinách obmedzený, aby zapadol do tabuľkových údajov. Tak prečo potom mladé dievčatá nepripúšťajú, že určitá telesná hmotnosť im je z nejakého dôvodu daná, nielen tak? Prinajmenšom by o tom mali myslieť.
A ak patríte do kategórie ľudí, ktorí si myslia, že ideálna hmotnosť žien nie je prirodzenou hmotnosťou, ale stanovenou normou, odporúčame vám zoznámiť sa s rôznymi formami, ktoré pomáhajú vypočítať ideálnu hmotnosť pre dievča a ženu.
Metóda jedna
Každý pozná nasledujúci vzorec, ideálnu hmotnosť = výšku mínus 110. Ale v tomto vzorci nie je žiadna hodnota priradená k takému parametru ako vek osoby. Vo vyššie uvedenej forme je tento vzorec vhodný pre ženy vo veku od 40 do 50 rokov. Ak hovoríme o dievčatách, teda ak je vek ženy od 20 do 30 rokov, potom vzorec preberá nasledujúcu formu, ideálnu hmotnosť = výšku mínus 110 a mínus 10%. A pre ženy nad 50 rokov vzorec vyzerá takto, ideálna hmotnosť = výška mínus 110 a mínus 7%. Príklad: výška dievčaťa je 165 cm, potom jeho ideálna hmotnosť je (165 - 110) × 0,9 = 49,5 kg.
Metóda druhej
Ak veríte americkým vedcom, ideálna váha pre dievča môže byť vypočítaná nasledovne: (zvýšenie mínus 150) násobiť o 0,75 a pridať 50.
Príklad: výška dievčaťa je 165 cm Ideálna hmotnosť je (165 - 150) × 0,75 + 50 = 61,25 kg.
Metóda tretia
Tento vzorec na výpočet ideálnej hmotnosti sa nazýva Lorentzov vzorec. Ideálna hmotnosť = (výška - 100) - 0,25 * (rast - 150). Príklad: výška dievčaťa je 165 cm Ideálna hmotnosť = (165 - 100) - 0,25 * (165 - 150) = 61,25 kg.Metóda štyri
Tento spôsob určenia ideálnej hmotnosti sa nazýva index Katle. Index sa rovná hmotnosti osoby (v kilogramoch) delené štvorcovým rastom (v metroch).
Príklad: výška dievčaťa je 165 cm, hmotnosť 65 kg. Index telesnej hmotnosti = 65 / (1,65 × 1,65) = 23,87. Znamená to, že hmotnosť je normálna.
Tiež pomocou tejto metódy môžete určiť limity normálnej hmotnosti pre dievča. Ak chcete určiť dolnú hranicu, musíte vynásobiť 18 štvorcovou výškou v metroch a pre hornú hranicu 25 vynásobiť štvorcový bod výšky v metroch.
Príklad: výška dievčaťa je 165 cm. Dolná hranica telesnej hmotnosti je 18 × 1,65 × 1,65 = 49 kg. Horná hranica telesnej hmotnosti = 25 × 1,65 × 1,65 = 68 kg.
Cesta päť
Ak chcete vypočítať ideálnu váhu pre dievčatá, musíte použiť nasledujúci vzorec: zvýšiť výšku o prsia a rozdeliť o 240. Príklad: výška dievčaťa je 165 cm, objem prsníka je 90 cm Ideálna hmotnosť = 165 × 90/240 = 61,9 kg.