Strach z pavúkov je arachnofóbia. Podľa legendy bola Arachna skúsený tkvôčik s neuveriteľnou krásou. Hrdý na svoje schopnosti, prepletla závoj najkvalitnejších nití, zobrazila bohov, spadla do ľudských vášní. Jej práca bola krásnejšia než práca Atény. Vo veľkom hneve sa bohyňa obrátila Arachne na pavúka.
Čo je arachnofóbia?
Panika a nervózny tic z pohľadu malého a neškodného, skrývajúceho sa v rohu pavúka - to je arachnofóbia. Vo väčšine prípadov sú deti a ženy vystavené útokom strachu. Arachnofóbia, ktorej psychologické príčiny sú klasifikované ako fiktívne a neprimerané, spôsobujú problémy v dospelosti. Strach, že skutočnosť, že osoba v neznámom prostredí bude napadnutá článkonožcom zasahuje do ovládania emócií, prináša veľa problémov.
Strach z pavúkov - psychológia
Psychoanalytik Sigmund Freud opisuje strach ako štát, ktorý nemá žiadnu definíciu a objektivitu, ale jeho pocit je známy človeku. Prekonať strach z pavúkov Freudom môže byť tým, že určuje východiskový bod výskytu, okamih, kedy bola psychika zranená (väčšinou v detstve) a nebola chránená (ignorovala alebo zosmiešňovala rodičia). Stať sa dospelým, človek nemôže správne stavať reakciu v podobnej situácii, snaží sa všetkými možnými spôsobmi vyhnúť sa stretnutiu s zdrojom psychologickej traumy.
Arachnofóbia - príčiny
Človek nadobúda svoje zvyky a strachy ako dieťa. Správanie rodičov pri pohľade na tvorstvo článkonožcov najprv skopíruje dieťa a v priebehu času sa rozvíja zvyk reagovať na hmyz na podvedomí - aby sa bál. Náhly vzhľad hmyzu (a nielen pavúka) prináša psychiku do vzrušeného stavu. Dôvody, prečo sa užíva arachnofóbia, psychológovia volajú faktory:
- Človek sa bojí neznámeho, nepochopiteľného. Kto vie, čo páva pavúk (možno s krvou ľudí?), Prečo sa usadil v domoch a rád býva na tmavých miestach - v pivniciach s malým osvetlením a vlhkosťou, kde je to strašidelné a bez chýb.
- Príbehy filmov, kde obrovské pavúkovité tvory napadajú ľudí bez príčiny a ničia všetko.
- Genetická pamäť prenášaná zo vzdialených predkov - výsledok evolučnej adaptácie. Pred pár tisíckami rokov sa človek stretol s voľne žijúcimi pavúkmi, niektoré druhy pavúkov ohrozujú život aj teraz, a potom - pri absencii vedomostí o medicíne a antidotoch - uhryznutie vo väčšine prípadov vyústilo do smrti.
- Nepríjemný vzhľad - je strašidelný a škaredý, rýchlo sa pohybuje.
- Skutočný príbeh je zo skúsenosti, keď pavúk šplhá po človeku alebo na ňom a bolo ťažké ho pretrepať.
Arachnophobia - príznaky
Stretnutie s hmyzom je pre väčšinu ľudí nepríjemné, s výnimkou arachnophilov - milovníkov pavúkov, získavania sexuálneho vzrušenia od svojho druhu. Odlíšiť jednoduchý strach z hmyzu od patologického strachu je možné pre človeka. Arachnophobe sa bojí stretnúť sa s hmyzom, vyhýbať sa miestam svojho predpokladaného biotopu, bolestne reaguje na hmyz - spadne do hysterík. Ako sa arachnofóbia prejavuje svojimi charakteristickými príznakmi:
- frekvencia pulzu sa zvyšuje;
- orientácia vo vesmíre je stratená;
- dochádza k oneskoreniu;
- osoba zbalená;
- je studený pot;
- trápajúce sa ruky a nohy;
- existuje túžba uniknúť bez toho, aby sme sa pozreli alebo zabili hmyz.
Ako sa vysporiadať s arachnofóbiou?
Panický strach z tvorovce článkonožcov u dospelých nemožno ignorovať. Môže sa rozvinúť do závažnejších patológií - schizofrénie, vyvolávať infarkt alebo mŕtvicu. Môžete sa pokúsiť o prekonanie strachu sami, pri absencii úspešných výsledkov musíte kontaktovať psychologa. Ako sa zbaviť arachnofóbie, ovládať svoje emócie neopodstatneného strachu:
- Zistite dôvod, ktorý spustil fobiu.
- Ak sa chcete dozvedieť viac o spôsobe života článkonožca, dozviete sa viac o tom, že nezaútočí na človeka, dozvedieť sa o nebezpečných druhoch (väčšina z nich je na pokraji vyhynutia, uvedená v Červenej knihe), pavučina pazúrik je spôsob ochrany a nie útok.
- Navštívte terárium.
- Zahrajte si počítačovú hru - zabite pavúky a zničte svoj vlastný strach.
Ako sa zotaviť z arachnofóbie?
Psychológovia poznamenávajú, že strach z pavúkov sa rozvíja u ľudí v tých oblastiach, kde neexistujú žiadne jedovaté a nebezpečné druhy. Je veľmi ťažké stretnúť sa s tarantulou vo veľkej metropole viacpodlažnej budovy alebo úhľadne vyčistenou kanceláriou, ale obavy obyvateľov miest sú bežné. V tradičných kuchyniach rôznych národov sa pripravujú pokrmy z hmyzu, dokonca aj skutočná história hmyzu nie je príčinou fóbie u takýchto ľudí. Arachnofóbia je choroba, ktorú zažívajú psychológovia na niekoľkých zasadnutiach. Najefektívnejšia metóda sa nazýva "behaviorálna terapia" - je nevyhnutné, aby sa strach na stretnutie stretol postupne:
- Formulujte príčinu strachu.
- Pozorujte hmyz zďaleka.
- Choďte k nemu na krátku vzdialenosť.
- Bližšie zatvorte a zvážte (skúste pat).