Viac ako 80% obyvateľov našej planéty sa bojí pavúkov. Strach z pavúkov sa nazýva arachnofóbia a je jednou z najbežnejších fóbií . Pochopme dôvod tohto javu a zároveň ho pokúsme odstrániť.
Prečo sa ľudia obávajú pavúkov?
Tento hmyz má vlastnosť pohybu rýchlo. Ľudia ho zrazu často nájdu na svojom tele. Preto možno vyvodiť záver, že strach vyplýva z nepredvídateľnosti ďalšieho pohybu hmyzu a jeho zámerov ako celku. Väčšina ľudí sa bojí tejto náhlej nálady.
Odborníci tvrdia, že strach z pavúkov môže byť vrodený. Ak sa rodičia báli pavúkov, automaticky by ich preniesli na dieťa. Môžete sa len strachovať, ale pri pohľade na pavúky sa mnohí ľudia dostávajú pulz a srdcový tep, ktoré sa už nazývajú počiatočnou fázou arachnofóbie.
Existuje teória, že fobia sa môže objaviť v dôsledku sledovania hororového filmu s pavúkmi. V takýchto prípadoch všetko závisí od človeka: slabý strach sa môže rozvinúť do skutočnej choroby, takže ľudia so slabými nervami by sa mali lepšie zdržať pozorovania takýchto filmov.
Hmyz má zvláštny vzhľad a predstavivosť a bohatá predstavivosť robia svoju prácu. Arachnophobia nie je neprimeraným strachom, pretože niektoré druhy pavúkov sú pre ľudí nebezpečné, ale žijú v odľahlých miestach od civilizácie. Stojí za zmienku, že väčšina druhov je absolútne neškodná pre vaše zdravie.
Jeden londýnsky psychiatr predložil koncept, že strach z pavúkov sa objavil počas vývoja morovej epidémie, pretože členovci boli považovaní za nositeľov tejto choroby. Navyše sa predpokladá, že väčšina pavúkov žije v západnej Európe a Severnej Amerike.
Ako prestať báť pavúkov?
Ak sa chcete vyrovnať so svojím strachom sami, musíte sa s ním stretnúť sami. Pavúk by mal byť tak blízko, aby ste ho mohli vidieť v bezpečnej vzdialenosti a prekonať váš strach. V prípade, že je pre vás ťažké, nájsť niekoho, kto je bez strachu. Nech sa s vami podelí o svoje názory na túto situáciu a zodpovedajúci postoj k pavúkom.
Keď si myslíte, že vám pavúk môže ublížiť, pokúste sa uklidniť. V skutočnosti sa hmyz vás bojí oveľa viac ako vy. Nezabudnite, že jedovaté pavúky sa nachádzajú iba vo vzdialených tropických krajinách.
Potom zoberte list papiera a nakreslite veľký pavúk. Potom potom nakreslite pavúka trochu menšie. Potom iný, ale ešte menší. Nakoniec nakreslite veľké množstvo pavúkov, od najväčších po najmenšie. Po tom, spálte list a predstavte si, ako váš strach zmizne s ním.
Ďalšou možnosťou ako sa zbaviť strachu je nasledujúci. Môžete získať pavúk doma. Musí sa oň pravidelne starať a zdržiavať sa. Čoskoro pochopíte, že hmyz nesie žiadne nebezpečenstvo. Nie je zbytočné poznamenať, že existuje názor, že vlasy niektorých druhov pavúkov môžu spôsobiť alergie, takže pred nákupom sa o tom čo najskôr dozviete.
Existuje iný spôsob boja proti strachu z pavúkov. Môžete si kúpiť počítačovú hru, v ktorej musíte zabíjať pavúky.
Znaky ľudí hovoria, že pavúky prinášajú šťastie. Ak na vás sedí pavúk, vaša finančná situácia sa výrazne zlepší. Zistite pavúka v dome - našťastie, ale preto, že zakaždým, keď uvidíte pavúka, nezabudnite na tieto znamenia .
Môžete ľahko prekonať strach z pavúkov, ak budete počúvať vyššie uvedené tipy. Vezmite si to v náručí, zbavte sa strachu raz a navždy. Keď nič nepomôže a fobia trápi váš život, poraďte sa s terapeutom.