Osteochondróza je ochorenie chrbtice, pri ktorom sa stavce dostávajú do neprirodzenej polohy, postupne sa ohýba. Chrbtové kotúče klesajú vo výške.
Osteochondróza hrudnej chrbtice a jej príznaky
Najsilnejšou časťou chrbtice je hrudná oblasť. Preto nie je prakticky náchylný na ochorenia muskuloskeletálneho systému. Napriek tomu sa osteochondróza tejto časti chrbtice nedávno stala častou diagnózou.
Znaky osteochondrózy hrudnej chrbtice:
- bolesť v hrudníku;
- ťažkosti s dýchaním;
- bolesť v žalúdku a pankrease;
- Vnímanie v oblasti srdca a ľavej ruky;
- krátkodobú bolesť v celom chrbtici.
Osteochondróza hrudnej chrbtice má podobné príznaky ako kardiovaskulárny systém a tráviaci trakt. Preto, aby sa stanovila správna diagnóza, je potrebné vykonať veľmi dôkladné vyšetrenie u odborníka.
Osteochondróza hrudnej chrbtice - liečba
Osteochondróza je dlhodobá progresívna choroba, ktorá si vyžaduje neustálu pozornosť. Je stále neznáme, ako úplne vyliečiť osteochondrózu hrudnej oblasti. Existujúce metódy pozostávajú z neustáleho udržiavania normálneho stavu pacienta a eliminácie bolestivého syndrómu.
Vykonajú sa tieto zdravotné opatrenia:
- Špeciálna masáž pre osteochondrózu hrudnej oblasti;
- manuálna terapia;
- akupunktúra hrudnej chrbtice;
- používanie liekov proti bolestiam;
- spinálna trakcia;
- Fyzioterapia s osteochondrózou hrudného kanála;
- príjem vitamínov skupiny B;
- reflexná terapia;
- použitie protizápalových liekov.
Okrem uvedených metód musí terapeutický režim nutne zahŕňať terapeutickú gymnastiku pre osteochondrózu hrudnej oblasti.
Osteochondróza hrudnej chrbtice - dôvody:
- Nesprávne rozložené zaťaženie medzistavcových diskov.
- Poruchy výživy.
- Patológia metabolických procesov.
- Dystrofické zmeny v tkanivách medzistavcových diskov.
- Absencia minimálnej fyzickej námahy.
- Skolióza.
- Trvalá nesprávna poloha chrbtice počas sedenia (vodiči, pracovníci kancelárie).
- Dlhodobý pobyt v ponožke.
- Podchladenie.
Osteochondróza hrudnej chrbtice - terapeutické cvičenia
Mierne cvičenie sa odporúča na posilnenie svalov chrbta a následne na zníženie zaťaženia chrbtice. Navyše cvičebná terapia pri osteochondróze hrudnej oblasti postupne odstraňuje bolestivý syndróm. Aj dávkované fyzické cvičenia vykonávajú nasledujúce funkcie:
- dekompresia nervových zakončení chrbtice;
- vývoj stereotypu správneho držania tela;
- dáva pružnosť chrbtici;
- zlepšenie krvného obehu;
- normalizácia metabolizmu medzistavcových diskov.
Liečba osteochondrózy hrudnej chrbtice zahŕňa takéto cvičenia:
1. "Loď":
- počiatočná poloha - leží na žalúdku, na podlahe;
- pevne oprieť o podlahu rukami;
- pomaly ohýbajte a po niekoľko sekúnd zamknite polohu.
2. Nožnice:
- počiatočná poloha - ležiaca na chrbte, na podlahe;
- súčasne spájajú špičky prstov a prstov;
- uzamknite polohu najmenej 10 sekúnd.
Cvičenie na osteochondrózu hrudnej oblasti by sa malo vykonávať pravidelne počas 5 minút, najlepšie každý deň.