Vynikajúca vizuálna pamäť, inak nazývaná fotografická pamäť, je považovaná za jednu zo špeciálnych schopností človeka. Ďaleko od všetkých je táto kvalita dôležitá, ale pre zástupcov niektorých profesií je táto vlastnosť jednoducho nevyhnutná pre dobrú prácu. Preto je otázka, ako rozvíjať fotografickú pamäť, zaujímavá pre mnohých ľudí.
Metódy vývoja vizuálnej pamäte
Ak máte záujem o túto otázku, je možné vytvoriť fotografickú pamäť sami, potom stačí pozrieť sa na skúsenosti iných ľudí. Veda pamäťovej mnemoniky ponúka rôzne spôsoby na zlepšenie pamäti pomocou cvičení a cvičení.
Jednou z najúspešnejších metód je vizualizácia, ktorá veľmi rýchlo a efektívne rozvíja fotografickú pamäť. Podstatou takýchto školení je spomienka na pamäť a rozmnožovanie pamäti rôznych predmetov a obrázkov. V opačnom prípade sa táto metóda nazýva Aivazovská metóda.
Na tréning môžete použiť objekt, obrázok, krajinu, fotografiu alebo tvár osoby. Počas 5 minút sa musíte starostlivo pozrieť na vybraný objekt, potom zatvoriť oči a pokúsiť sa reprodukovať obraz v pamäti s maximálnou presnosťou farieb a detailov. Ďalším krokom je nakresliť obrázok z pamäte.
Ďalším krokom a pokračovaním môže byť kombinované cvičenie. Technika je podobná predchádzajúcej, ale zložitejšia. Musíte si spomenúť časť interiéru alebo krajiny, potom vybrať jeden cudzí objekt a mentálne preniesť na pozadí predchádzajúceho obrázku.
Ako odpoveď na otázku, ako rozvíjať fotografickú pamäť, si môžete spomenúť cvičenia so Shulteovými tabuľkami. Vytvorené pre vývoj techník rýchlosti čítania, tieto tabuľky môžu slúžiť ako materiál na zlepšenie periférneho videnia a pozornosti. Aby ste na nich veľmi ľahko pracovali, stačí nájsť v bunkách stola po sebe idúce čísla.
Akékoľvek záťaže tohto druhu pomáhajú nielen zlepšiť pamäť, ale majú aj pozitívny vplyv na mozog ako celok. Je dôležité, aby školenie bolo pravidelné a konzistentné s postupnou komplikáciou úloh.