Často ospravedlňujeme naše činy s neočakávane ohromenými pocitmi a niekedy obviňujeme všetky emócie, pričom tieto koncepty používame ako synonymá. Takže možno pravda, neexistuje žiadny rozdiel medzi pocitmi a emóciami? Pri bližšom preskúmaní sa ukazuje, že tu nie sú žiadne synonymá. Pojmy sú samozrejme podobné, ale akonáhle pochopíte ich definície, neskôr ich nebude možné zameniť.
Ako sa pocity líšia od emócií?
Naše telo reaguje na zmenu vonkajších podmienok: pulz sa stáva rýchlejším, žiaci sa rozširujú, dýchanie sa spomaľuje, zimnica sa tiahne po tele. Prvotným podnetom k týmto zmenám sú emócie, ktoré sú reakciou na každú situáciu. Emócie sú potrebné na zachovanie životne dôležitých funkcií a majú priame spojenie s uspokojením našich potrieb alebo ich nedostatkom. Napríklad, ak telo potrebuje odpočinúť, vzniká v mozgu emócie , kvôli čomu sa človek cíti unavený. Ak je táto potreba splnená, potom sa emócia zmení, ak nie, bude sa zvyšovať. To znamená, že tieto reakcie sú situačné a tie, ktoré súvisia s biologickými potrebami, sú vrodené.
Čo potom sa pocity líšia od emócií? Skutočnosť, že nie sú vrodené, na rozdiel od primárnych reakcií, pocitov nie sú založené na momentálnej situácii, ale na získaných skúsenostiach. Tiež sa nazývajú sekundárne, vyššie emócie, pretože primárny impulz tvorby bol daný primárnymi reakciami. Rozdiel pocitov od emócií je aj ich asociativita, implicitnosť a zložitosť vo vysvetľovaní. Napríklad vysvetľujeme hnev alebo prekvapenie v stave, ale ak sa pokúsime pochopiť, čo spôsobuje lásku človeku, je nepravdepodobné, že by to fungovalo. S najväčšou pravdepodobnosťou to všetko skončí s zdĺhavými argumentmi, ktoré nedajú pochopiť príčiny takýchto pocitov. Rozdiel medzi ľudskými pocitmi a emóciami je tiež dlhým charakterom prvej a momentálnej povahy druhého. Najbližší ľudia môžu spôsobiť podráždenie, odpor, smútok, ale s riešením nepríjemnej situácie prechádza, ale láska zostáva a takéto momentálne reakcie nemôžu tento pocit otriasť.
Je možné pozorovať rozdiel pocitov od emócií ich vonkajším prejavom. Emócie sú vyjadrené našimi výrazmi tváre, spôsobom hovorenia, tónom hlasu, gestami, rýchlosťou konverzácie.
Ako inak sa pocity líšia od emócií? Medzi sekundárnymi okamihmi si môžete všimnúť silu prejavu. Okamžité reakcie môžu byť veľmi ostré a živé, pocity sú kvôli ich dlhšiemu trvania pokojnejšie.