Najprv sa musíte rozhodnúť, čo je fobia. Takže fóbia je obsedantný iracionálny strach z objektu alebo situácie, ktorá nepredstavuje hrozbu. Všimnite si, že strach a fobia sú dve rôzne veci. Predpokladajme napríklad, že sa bojíte letieť na lietadlách, ale ak je to potrebné, aj keď nie bez problémov, ale môžete sa vyrovnať so sebou a stať sa cestujúcim Boeingu - to nie je fóbia. Ale ak ste pripravení zrušiť dôležitú transakciu alebo odmietnuť zaujímavý výlet, len aby ste sa nedostali k týmto lietajúcim inkarnáciám hororu - to je fóbia a bez pomoci špecialistu to nedokážete.
Aké sú fóbie?
Neexistujú žiadne fóbie v osobe, dokonca aj strach z obsedantnej fóbie - fobofóbia. Mimochodom, v súčasnosti je známe viac ako 600 rôznych fóbií a pravidelne psychológovia a psychoterapeuti diagnostikujú nové odrody tejto choroby. V modernej psychológii rozlišujeme:
- agorafóbia - strach z otvoreného priestoru a veľkého počtu ľudí, často predstavuje kombináciu viacerých podobných fóbií (napríklad strach z davov a strach z verejného prejavu, aj keď druhý môže byť akýmsi druhom sociálnej fóbie);
- sociálna fóbia - strach z trapných situácií, ktoré sa môžu vyskytnúť pred inými ľuďmi a verejné odsúdenie, ktoré nasledujú. Ľudia so sociálnou fóbou sa môžu obávať účasti na verejných podujatiach, hovoriť po telefóne a dokonca jesť za prítomnosti iných ľudí.
- jednoduché fóbie - strach z určitého objektu, tvorov alebo fenoménu (napríklad arachnofóbia - strach z pavúkov, hrofofóbia - strach z koní, leukophobia - strach z bielej farby).
Mimochodom, posledné najčastejšie zo všetkých fóbií, ktoré sú u ľudí. Jeden z desiatich ľudí trpí jedným z nich na svete.
A nakoniec, všetci máme nejaké obavy , ale či sa stanú fóbiami, otravou života, záleží na osobe. Takže ľudia, ktorí vnímajú svet okolo seba ako "bajonety", budú pravdepodobne trpieť obávanými obavami. Pamätajte na to, keď sa opäť rozhodnete premýšľať o tom, "ako strašné je žiť."