Príznaky nástupu ovulácie sú ľahko rozpoznateľné. Stačí, aby ste vedeli len niekoľko prvkov prvej a druhej fázy menštruačného cyklu a tiež si mohli vypočuť sami seba. Ak je váš cyklus pomerne konštantný a neexistujú žiadne hormonálne poruchy, presnosť stanovenia ovulácie pre exkrementy je až 90%.
Ako určiť ovuláciu výlučkov?
Na určenie ovulácie je potrebné iba vedieť, aké sú sekréty v tomto alebo v momente cyklu. Okamžite po skončení menštruácie, zvyčajne v priebehu niekoľkých dní, žena nevšimne žiadne sekréty z genitálneho traktu. Avšak bližšie k stredu cyklu sa výtok stáva hojnejším, najprv tekutým a potom lepivým. Je to spôsobené zmenou hladiny hormónov v tele, ako aj postupným otváraním krčka maternice.
Pridelenia v deň ovulácie nadobúdajú charakter viskózneho hlienu, ktorý môže byť uvoľnený veľkými hrudkami. Tento hlien vytvára podmienky na pohlavných orgánoch, ktoré sú vhodné na rýchle napredovanie spermií do vajíčka, a preto sa nazývajú fertilné. Sliz môže byť biela alebo žlto-hnedá farba, rovnako ako ružové žily. Hneď po ukončení ovulácie sa hlien eliminuje a spravidla ženy nezaznamenávajú žiadny výtok až do konca cyklu.
Definícia ovulácie výkalov má pomerne vysokú presnosť, ak žena vie presne, ako odlíšiť vypúšťanie jednej fázy od druhej a starostlivo sleduje sekréty počas celého cyklu.
Ďalšie príznaky ovulácie
Príznaky, ktoré dopĺňajú povahu výtoku počas ovulácie, sa môžu nazvať výskytom malého krvavého výtoku, ktorý je spojený s ostrým skokom v hormónoch, rovnako ako bolesti brnenia alebo bolesti z boku, vo vaječníku, kde nastáva ovulácia. Môžete tiež určiť ovuláciu pomocou špeciálnych testov (na sliny a moč) a dennej meracej bazálnej teploty. Kombinácia týchto metód poskytuje záruku správnej identifikácie nástupu ovulácie.
Existuje ovulácia bez vyprázdňovania?
Hormonálne pozadie ženy je nestabilné, od cyklu po cyklus, v dôsledku vnútorných alebo dokonca vonkajších príčin, ako je stres alebo diéta, môžu nastať abnormality. Navyše 1-2 cykly menštruácie ročne sa môžu uskutočniť bez ovulácie. Preto sa často stáva, že počas celého cyklu si žena nevšimne zmeny vo výboji. K dispozícii je tiež ovulácia bez výrazných vylučovaní uprostred cyklu.