Modifikované (introvertované) stavy vedomia sú opakom bežného extrovertovaného stavu. V tomto stave sa psychika zaoberá spracovávaním informácií, ktoré neprichádzajú zvonku, ale z vlastných fantazií a spomienok. Myslíte si, že zmenený stav vedomia nie je pre vás oboznámený? V žiadnom prípade nie je každý človek aspoň raz denne v ňom. Faktom je, že spánok je tiež videný ako zmenený stav vedomia.
Zmenený stav vedomia je trochu histórie
Jeden z prvých štúdií v tejto oblasti vykonal F. Mesmer. Posadil pacientov okolo kontajnera, v ktorom boli umiestnené magnetizované tyče, a vstrekoval ich do stavu hypnózy (alebo hypnotického spánku). Počas stretnutia by mohli ľudia získať nové schopnosti. Mesmer to považoval za čisto fyzický účinok spojený s cirkuláciou magnetických kvapalín.
Ďalej k vývoju tohto problému prevzal K.G. Jung, R. Assagioli, A. Maslow a C. Tart. Neustále zmenili svoje názory na zmenený stav vedomia a nakoniec ho rozpoznali ako súbor činností štruktúr psychiky, ktoré sa môžu líšiť, zachovávajúc celkový výkon celého systému. V dôsledku toho boli typy zmenených stavov vedomia:
- stav depresie;
- meditácie;
- intoxikácia alkoholom;
- spánok (aj bez snov);
- hypnotický stav;
- intoxikácia marihuany atď.
Vstup do zmeneného stavu vedomia sa uskutočňuje rôznymi spôsobmi: úplnou absenciou podnetov alebo naopak ich hojnosťou alebo použitím nejakého nezvyčajného podnetu.
Vstup do zmeneného stavu vedomia
V otázke, ako dosiahnuť zmenený stav vedomia, existuje veľa nuánov. Pre nováčikov je ťažké nájsť dobrú cestu von z tela. Existujú tri základné techniky: relaxácia a meditácia (priamy vstup), vstup bezprostredne po prebudení (nepriamy vstup) a vstup cez sebapoznanie vo sne.
Zvážte jednu z techník nepriameho vstupu. Zahŕňa nezvyčajné predbežné školenie: silnú realizovanú túžbu vstúpiť do tohto stavu. Pri večeri v posteli si povedzte, že máte v úmysle vstúpiť do zmeneného stavu, pokúste sa to predstaviť. Nepriama položka, ktorú môžete urobiť ráno, je oveľa jednoduchšia než dosiahnutie zmeneného stavu vedomia prostredníctvom meditácie. Prebúdza sa a okamžite sa usiluje uniknúť z tela, bez fyzického pohybu. Jedného dňa sa to stane. Za týmto účelom skúste vyradiť.
Rozišlite sa ráno, keď sa práve prebudíte. Bez napätia svalov sa človek musí pokúsiť poskladať posteľ priamo počas prebudenia. Kôra je zablokovaná a prejdete do zmeneného stavu.
Ležať stále, ale duševne robiť pohyby, prezentovať ich ako realisticky, ako je to možné. Po niekoľkých sekundách si všimnete, že sú dostatočne jasné a prestanete cítiť skutočné telo. Pocit, ktorý dostanete, bude taký
Najťažšou vecou je ráno, kým sa vedomie "zapne", nezabudnite, že sa chcete zmeniť na zmenený stav a potom určite uspejete.
Podľa odborníkov, v tomto prípade nie je nič zložité, a budete sa ľahko učiť túto techniku, ak ste to pravidelne skúsiť. Neočakávajte rýchle výsledky: niekto potrebuje týždne a niekto - mesiace, ale obyčajne ľudia zvládnu v prvých dvoch týždňoch. Zadanie tohto stavu v prvých fázach bude pracovať na veľmi krátku dobu, a až potom môžete urobiť dlhšie výlety.