Každá budúca matka vie, že počas tehotenstva je potrebné plne vyživovať a poskytnúť jej a jej dieťaťu všetky potrebné vitamíny a mikroelementy. Je obzvlášť dôležité, aby sa vitamíny v prvom trimestri tehotenstva, keď sa položia hlavné orgány a systémy budúceho malého človeka.
Dôležité pre dieťa
Vitamíny počas tehotenstva v prvom trimestri sú potrebné na formovanie všetkých dôležitých embryonálnych systémov a ich správny vývoj:
- Kyselina listová zabraňuje vzniku defektov neurálnej trubice a závažných malformácií plodu;
- Vitamín A je nevyhnutný pre vývoj nervového systému, vizuálneho prístroja a kostry;
- Vitamín E je zodpovedný za správny vývoj plodu a tvorbu placenty;
- jód je dôležitý pre tvorbu nervového systému, štítnej žľazy.
Užitočné pre mamičku
Vitamíny v prvom trimestri sú potrebné nielen pre dieťa, ale pre očakávanú matku:
- príjem vitamínov skupiny B (B1, B12, B9) pomôže zvládnuť prejavy toxikózy;
- Vitamín E v prvom trimestri prispieva k zachovaniu tehotenstva;
- Vitamín C pomôže zvládnuť choroby a vírusy, zvýši imunitu a zabráni predčasnému ukončeniu tehotenstva.
Čo si vyberieme?
Dnes v lekárňach nájdete multivitamíny pre každú chuť a peňaženku: Complivit Trimester 1 Trimester, Vitrum Prenatal a Vitrum Prenatal Forte, Multi-Tabs Perinatal, Elevit, Materna, Supradin, Pregnavit, Gendevit a ďalšie.
Môžete si vybrať samotnú drogu, ale s najväčšou pravdepodobnosťou ju vymenujete za svojho gynekológa. Faktom je, že obsah vitamínov sa mení v rôznych multivitamínových komplexoch. Ktorý liek je pre vás to pravé, lekár rozhodne.
Mimochodom, mnohí gynekológovia zastávajú názor, že vitamíny pre tehotné ženy v prvom trimestri by mali byť obmedzené na kyselinu listovú, vitamíny A, E a C a tiež jód. V tomto období sú najdôležitejšie. Komplexné prípravky sa najlepšie užívajú od 12. týždňa tehotenstva, keď sa zvyšuje potreba rôznych vitamínov a minerálov.