Proces narodenia dieťaťa nie je len fyzickou bolesťou a psychologickým testom pre ženu, ale aj druhom stresu pre celý organizmus. Veľké zmeny po pôrode prechádzajú po vagíne. Tento orgán má priamu úlohu pri narodení dieťaťa, takže môže byť traumatizovaný. Často vo vagíne sa vytvárajú mikrotrhly, dochádza k preťahovaniu tkanív a klesá svalový tonus.
Vaginálne zmeny po pôrode
Aby ste pochopili, ako po počiatku pochva pohltí vnuk, predstavte si, ako vaše dieťa prešlo. Zatiaľ čo sa narodili niektoré deti s hmotnosťou do 5 kg. Len si myslíte, aký je ťažký náklad na tento orgán. Navyše, proces narodenia môže prebiehať s komplikáciami. Napríklad, ak je vagina počas dodávky zlomená, doba na zotavenie trvá oveľa dlhšie. Počas niekoľkých mesiacov budete dokonca cítiť nejaké nepríjemné pocity, ktoré liečivé stehy prinášajú.
Niektoré ženy sa sťažujú na sucho v pošve po pôrode. Je to spôsobené znížením hladiny hormónu estrogénu v tele. Nie je tu nič strašného, ale na udržanie kvality sexuálneho života v tomto období sa odporúča použiť ďalšie mazivá.
Nedávajte si starosti s vaginálnym výbojom, ktorý ste narazili po pôrode. Takéto vypúšťania sa nazývajú lochia. Lochia sa zvyčajne pozoruje počas prvých 40 dní po pôrode a potom zmizne. Zvyčajne ide o krv, ktorá sa postupne stáva ľahšou a mení sa na normálny výtok.
Na druhej strane, ak máte obavy o svrbenie v pošve alebo máte pocit nepríjemného zápachu po perineu po pôrode, oznámte tento problém svojmu lekárovi. Takéto symptómy môžu hovoriť o procesoch zápalu v maternici.
Na počiatku je vagina svalový orgán, takže nakoniec získa späť svoj pôvodný tvar a veľkosť. Samozrejme, je nepravdepodobné, že dostanete 100% výsledok, ale príliš rozrušený, a ešte viac sa na to nepáči.
Obnovenie vagíny
K dnešnému dňu existuje niekoľko spôsobov, ako obnoviť vagínu po pôrode. Nepozerajte sa okamžite na pomoc chirurga, pretože niektoré opatrenia je možné prijať nezávisle.
Najúčinnejším cvičením na obnovenie vagíny po pôrode je gymnastika Kegel. Jednoduché cvičenia vám pomôžu obnoviť tón maternice, čím sa vnútorné svaly pošvy elastické a silné po pôrode. Gymnastika je súbor cvičení, ktoré môžete urobiť kedykoľvek: robiť domáce práce, chodiť s dieťaťom, sledovať svoj obľúbený film alebo dokonca aj v práci. Napríklad, aby sa znížilo vagíny po pôrode, je potrebné napnúť svaly panvových orgánov a snažiť sa ich udržať v tejto pozícii dlhú dobu.
Treba poznamenať, že vycvičením panvových svalov pred a počas tehotenstva je možné vyhnúť sa takým dôsledkom, ako je zostup steny a strata vagíny po pôrode.
Na vyriešenie problému veľkej pošvy po pôrode sa používa aj plast. Ale spravidla ide o extrémne opatrenie, ktoré je potrebné, keď sa ostatné metódy ukázali ako neúčinné. Zvyčajne sa svaly vagíny nezávisle vrátia do normálu v priebehu niekoľkých mesiacov po pôrode, preto sa chirurgia nevyžaduje.
Pamätajte, že príprava na pôrod je veľmi dôležitý proces, ktorý zahŕňa nielen zlepšenie zdravia, ale aj výcvik vášho tela, najmä vagíny. Pri vykonávaní všetkých odporúčaní lekára a pri cvičení špeciálnej gymnastiky môžete výrazne uľahčiť pôrod nielen pre seba, ale aj pre vaše dieťa.