Tehotenstvo je nádherný čas na narodenie a rozvoj nového života v tele budúcej matky. To sa niekedy musí každý deň tešiť, počúvať nové pocity, ktoré dávajú nezabudnuteľné emócie. To je len prvé stretnutie s dieťaťom na ultrazvuku alebo jeho prvé poruchy. Ale bohužiaľ stav šťastného začiatku pórov zázrakov vo väčšine žien môže byť trochu zakalený toxikózou, ktorej hlavným príznakom je nevoľnosť v počiatočných štádiách tehotenstva. O tom budeme hovoriť v tomto článku.
Na vinu za všetky hormóny?
V skutočnosti je rozsah možných príčin nevoľnosti v prvom trimestri tehotenstva dosť široký. Môže to spôsobiť:
- zlý spôsob života pred tehotenstvom, vrátane nevyváženej výživy, poruchy spánku a odpočinku, zlé návyky;
- stresové situácie a iné emocionálne zážitky;
- katarálne (vírusové) ochorenia;
- zápalové ochorenia ženského reprodukčného systému;
- endokrinných a neurologických porúch v tele;
- dedičnosť;
- ostré pohyby.
So všetkou rozmanitosťou uvedených faktorov väčšina odborníkov má sklon veriť, že nevoľnosť v prvých dňoch tehotenstva je spôsobená hormonálnou reštrukturalizáciou ženského tela. Najmä jeho "mimoriadne" správanie sa vysvetľuje zvýšením obsahu krvi budúceho materského hormónu hCG (chorionikadotropín). Zníženie jeho hladiny po vzniku placenty - v 14-15 týždňoch tehotenstva vedie k tomu, že nauzea prechádza sama.
Tiež veda dokázala napríklad, že nevoľnosť je zvláštnou reakciou ženského organizmu na plod, v ktorom sú "cudzie" mužské chromozómy. Existuje niekoľko názorov, že imunitný systém chráni materské telo pred výrobkami, ktoré môžu poškodiť dieťa (tabakový dym, alkohol, chemikálie pre domácnosť atď.).
"Pomôžte sami!" Alebo ako prekonať nevoľnosť?
Toxikóza v počiatočných štádiách je chúlostivá záležitosť, ktorá je nepríjemná a výrazne znižuje kvalitu života tehotnej ženy, a preto by ste sa ju mali pokúsiť bojovať. Platí to najmä vtedy, ak žena pracuje: skôr, ako je dekrét ešte stále ďaleko, a "zverejniť" tajomstvá iných o ich zaujímavej situácii jednoducho nechcú. No, pre začiatok, stanovujeme optimistickú náladu: "Všetko kvôli drobkom, spoločne sme všetci na ramene a toxikóza - ešte viac!". Niekedy takéto psychologické prostredie stačí zbaviť sa nevoľnosti. Ale v prípade, že sa zvracia a viac ako 5 krát denne, žena sa stáva slabá, stráca váhu, dochádza k dehydratácii tela, takáto vnútorná správa pravdepodobne nepomôže - bez konzultácií s lekármi a niekedy s hospitalizáciou to nedokáže.
Vzhľadom na skutočnosť, že hladina glukózy v krvi sa znižuje ráno, dochádza práve v ranných hodinách k záchvatom nevoľnosti. Ak chcete zabrániť im po prebudení, odporúča sa trochu ľahnúť a potom si ľahnúť v posteli. V tejto situácii sú v tejto situácii veľmi užitočné ryžové krutóny, sušienky, sušienky, vôňové plátky citrónu, zelené jablká, banány, ktoré okrem draslíka obsahujú horčík, ktorého nedostatok v tele môže tiež spôsobiť včasnú toxikózu. bohatý
Údržba zdravého životného štýlu, organizácia správnej výživy podľa princípu "často a trochu po kúsku" s povinným príjmom potravy na raňajky, primeranosť rovnováhy vody a elektrolytu (až 2 litre tekutín denne) sú všetky súčasťou úspešného priebehu tehotenstva vo všeobecnosti a prevencia nevoľnosti najmä.