Každý z nás počul frázu hovoriac, že sme to, čo jeme. Inými slovami, akýkoľvek spotrebovaný výrobok ovplyvňuje vôňu ľudského tela. A kto chce medzi sebou vôňu, aby vedľa neho neúnavne zatvoril nos?
Aby sa to stalo, je čas prehodnotiť stravu vylúčením niektorých produktov z nej.
1. Rodina kapusty
Taká zelenina ako brokolica, karfiol, pekná kapusta sú bohaté na užitočné látky, aminokyseliny a síru. Práve táto je zodpovedná za výskyt nepríjemného zápachu. Okrem toho zlúčeniny síry vyvolávajú brušnú nadúvanie. Nebudete veriť, ale malý jedlý kúsok ružičkového kelu robí naše telo "voňavé" až 6 (!) Hodín. Nie, nemusíte vylúčiť všetku kapustu z chladničky. Dermatológovia odporúčajú jesť to, pre-soľ. Takže môžete eliminovať látky, ktoré spôsobujú taký nepríjemný zápach.
2. Červené mäso
Vedeli ste, že vegetariánska vôňa potu nie je taká ostrý ako maso jedlí? Samozrejme, táto informácia nie je príliš atraktívna, ale v roku 2006 to bolo výsledok výskumu českých vedcov. Červené mäso obsahuje aminokyseliny, ktoré sú absorbované v tenkom čreve. Je pravda, že nie všetky z nich sú konzumované v tele, a niektoré z nich sú pridelené pot. Pri potení baktérie metabolizujú tieto aminokyseliny na prchavé zlúčeniny zápachu. Môžete cítiť nepríjemnú vôňu tela do dvoch hodín po jedle červeného mäsa.
Riešenie problému: jesť červené mäso na zdravie, ale nie viac ako dvakrát týždenne.
3. Ryby
"To nemôže byť!", - budete premýšľať. Áno, používanie rýb nielen zlepšuje mozgovú aktivitu osoby, pomáha predchádzať infarktu, ale stále dokáže vôňu vôňu vášho parfému. A dôvodom toho - cholín (vitamín B4), ktorý je súčasťou mäsa z lososa, pstruhov a tuniakov. U niektorých ľudí táto látka môže byť obsiahnutá v potu v priebehu dňa od okamihu konzumácie časti rýb.
4. Slivka (Shamballa, Helba)
Nepochybne jej semená obsahujú veľa užitočných látok. Okrem toho je dobrým zdrojom rastlinných bielkovín. A jeho zloženie je podobné rybímu oleju. Jedinou nevýhodou je, že použitie tohto výrobku dáva potu osobitný zápach. To všetko je spôsobené silnými čistiacimi vlastnosťami senovky. Našťastie sa problém vyrieši. Takže je dôležité nielen dodržiavať každodennú hygienu tela, ale aj piť veľa vody.
5. Curry, kmín
Tieto koreniny priamo ovplyvňujú vypúšťanie z pórov. Navyše, kvôli nim bude telo niekoľko dní mať špecifický zápach. Namiesto toho sa odporúča, aby do stravy boli zahrnuté menej agresívne potraviny (kardamom, zázvor, kalgan).
6. Hrach
Každý vie, že tento produkt je vodcom medzi tými, ktoré spôsobujú plynatosť. A jeho bielkovina je silne trávená, v dôsledku ktorej časť hrášku dosiahne črevo a stáva sa výborným jedlom pre mikróby. Na neutralizáciu negatívnych dôsledkov pri používaní tohto produktu stačí na zachytenie hrášku 8 hodín pred konzumáciou.
7. Káva a čierny čaj
Tieto nápoje veľmi dobre zvyšujú kyslosť žalúdka a navyše sušia ústa. A čo sa stane, ak nie je dostatok sliny v ústach? Správne dochádza k rýchlej proliferácii mikróbov, čo má za následok nepríjemný zápach z úst. Ale to nie sú všetky "kvety". Takže káva a čierny čaj vzrušujú nervový systém a urýchľujú potenie.
Ukončite jednu: uprednostňujte zelený alebo bylinný čaj.
8. Špargľa
Samozrejme, že tento výrobok sa nachádza v chladničke pre všetkých, ktorí stravujú alebo podporujú zdravý životný štýl. Chřest je nízkokalorická rastlina, ktorá je prírodným antioxidantom a najsilnejším afrodiziakum. Je pravda, že to nielen zmení zápach potu, pretože kvôli tomu dostane moč pichľavý zápach, ale aj pri štiepení špargle sa uvoľňuje plyn, ktorý sa aktívne podieľa na tvorbe črevných plynov.
Vo všeobecnosti sa jednoducho snažte, aby ste sa na tento produkt neopierali.
9. Alkohol
Každý vie, že od opilého človeka necíti francúzske parfumy. Vysvetľuje to skutočnosť, že pečeň nie je schopná úplne prepracovať alkohol. Ako výsledok, on, povedzme, začne chodiť cez obehový systém a ponechá pľúca vo forme veľmi nepríjemného dymu.
Okrem toho, pre telo alkonapitki - toxín, ktorý sa mení na kyselinu octovú. Odstráni sa cez póry s charakteristickým ostrým zápachom.
10. Cesnak
Tieto výrobky sú často zodpovedné za zlý dych a pokožku. Zaujímavé je, že v štúdii vedenej škótskymi a českými vedcami sa zistilo, že z tela metabolity cesnaku po 72 hodinách prchali. Okrem toho sú cez póry odvodené produkty rozkladu cesnaku (síry a esenciálneho oleja), ktoré nepriaznivo ovplyvňujú telesný zápach.
Čo mám robiť? Ak sa naozaj nemôžete vzdať tohto produktu, potom nemiešajte klinček cesnaku a prehltnite celý. Ďalšou možnosťou je použitie cesnakových tabliet.