Introspekcie

Moderný človek žije vo svete zvýšených stresových situácií, ktoré môžu spôsobiť rôzne psychické a duševné poruchy v tele.

Ale, ako viete, sebaovládanie vlastného správania, emócií, hrá dôležitú úlohu v ľudskom živote.

Takže introspekcia, alebo inak nazývaná introspekcia, je osobným pozorovaním osobných vnútorných procesov jeho psychiky, zatiaľ čo on pozoruje to isté pre svoje vonkajšie reakcie a prejavy.

Samokontrola v psychológii

V psychológii sa introspekcia nezaznamenáva ako jedinú základnú metódu. Do určitej miery je nespoľahlivosťou a ťažkosťou, pretože v introspekcii je objekt, za ktorým osoba pozoruje, nezávislý od procesu pozorovania. Koniec koncov, keď existuje určitý proces vo vedomí, človek ho zmení, čo znamená, že nie je vylúčené, že človek otvára novú skutočnosť, ktorú sám predstavil vo svojom vlastnom vedomí.

Táto obtiažnosť existuje, ale je ťažké ju prekonať.

Úlohy introspekcie

Metóda introspekcie zahŕňa pokus o pochopenie, izolovanie javov, ktoré sa vyskytujú v mysli osoby, pomocou špeciálnej analýzy. Na dosiahnutie tejto úlohy sa moderná psychológia spája s introspekciou s objektívnym pozorovaním, ktoré ju dopĺňa.

Pozorovanie a sebapozorovanie

Pozorovanie je účelné a systematické zachytenie rôznych psychologických procesov, faktov v podmienkach každodenného života, prirodzenosti života.

Vymenujme požiadavky pre toto vedecké pozorovanie:

1. Je potrebné vypracovať plán monitorovania.
2. Zaznamenajte výsledky.
3. Formulujte závery.

Sebarealizácia zohráva podpornú úlohu. Vo forme verbálnej správy človek opisuje všetko, čo sa mu podarilo vidieť vo svojej vlastnej mysli. Potom sa porovnávajú údaje o introspekcii a pozorovania a robia sa zodpovedajúce závery.

Problém introspekcie

Tento problém je najviac mätúci a zložitý v psychológii. Skrýva sa v snahe dokázať metódu introspekcie, ktorá vyzerá jasne a prísne. Koniec koncov, predmetom psychológie sú procesy vedomia, fakty. Sú otvorené iba pre konkrétnu osobu a toto naznačuje, že tieto skutočnosti vedomia môžu byť skúmané iba introspekciou.

Osobnosť, ktorá sa zaoberá introspekciou, pomáha v tomto:

1. Deník sebapozorovania.
2. Interleasing zobrazení, hodnotenia ostatných a introspekcie.
3. Zvýšte sebavedomie.
4. Priechod tréningov.

Treba poznamenať, že introspekcia bude vysoko kvalitná, ak budete dodržiavať odporúčania psychológov, posilňovať introspekciu sledovaním ostatných okolo vás.