Spánok človeka je priamo ovplyvnený rôznymi druhmi stresu, životného štýlu , emócií atď. Vo všeobecnosti možno rozlíšiť niekoľko typov spánku, ktoré závisia od mnohých faktorov.
Druhy spánku a ich charakteristiky
Nočné videnie môže byť:
- Kompenzácia . Človek vo sne zažíva podobné situácie, aby našiel odpoveď na riešenie skutočných problémov.
- Kreatíva . V takýchto víziách sa ľudia môžu inšpirovať a nájsť nové nápady.
- Skutočné sny . V tomto prípade človek vidí obrázky z minulosti, teda spomienky.
- Opakujúce sa sny . Sú symbolom skutočnosti, že existuje situácia, ktorá si vyžaduje opätovné preskúmanie a prehodnotenie.
- Sny s pokračovaním . Svedčia o tom, že sa situácia mení a existujúce problémy sa vyriešia.
- Fyziologické sny . Porozprávajte sa o možných problémoch sexuálnej povahy alebo so zdravím.
- Varovné sny . Sú to nejaké náznaky, ako sa vyhnúť možným problémom.
- Prorocké sny . V tomto prípade nočné videnia poskytujú informácie, ktoré jednoducho nemožno získať obvyklým spôsobom. Vidí ich len málo ľudí.
- Vedomé sny . To je, keď si človek plne uvedomuje, že práve teraz sníva.
- Expresívne sny . Fotografie, ktoré človek vidí, nie sú skutočnosťou. Vznikajú u ľudí s rozvinutou predstavivosťou .
- Sny v skutočnosti . Osoba, ktorá je v skutočnosti obmedzená veľkým množstvom zákazov, môže vidieť príznaky snov.
Spánok, jeho typy a fázy
Pomalý spánok je zameraný na obnovu energie a má 4 stupne:
- stav nap;
- stav zvýšených prahových hodnôt vnímania, najmä prah auditu;
- charakteristiky sú podobné druhej etape;
- hlboký spánok
Rýchly spánok je 5. etapa. Takýto stav je ako prebudenie, potom sa človek nemôže pohybovať kvôli zníženiu svalového tonusu. Spánok a jeho typy sú podrobne študované vedou neurológie.
Patologické druhy spánku
Takéto sny, ktoré človek vidí v období problémov s mozgovou aktivitou, môžu byť:
- Narkotický spánok . Dôsledkom je vdýchnutie toxických látok, používanie alkoholu alebo jedov.
- Letargický sen . Zrazu sa objavuje, ale častejšie kvôli hysterici.
- Hypnotický spánok . Vyskytuje sa kvôli vplyvu prostredia alebo človeku, ktorý vyvoláva túžby zaspať.
- Spánok alebo somnambulizmus . Nie je to patológia a je možné ju pozorovať v každom veku. Vyskytuje sa v období hlbokého spánku.