Červené ríbezle sa nachádzajú takmer v každej sekcii dacha, ale mnohé z nich sú odmietavé. Ale predtým, než boli tieto plody veľmi cenené - považovali sa za liečebné. Z tohto dôvodu sa liečba korintov z rôznych chorôb praktizuje ľudovou medicínou.
Výhody a poškodenie červeného ríbezle
- Červené šťavnaté bobule obsahujú veľké množstvo vitamínov A , P a kyseliny askorbovej. Ich použitie napomáha k tomu, aby vlasy boli hladké a pokožka bola pružná, a po druhé pomáha posilňovať steny krvných ciev a kapilár. Lekári odporúčajú jesť červené ríbezle ľuďom s ochoreniami kardiovaskulárneho systému, ako aj prevencii mŕtvice. Okrem toho možno povedať, že bohaté vitamínové zloženie rybízu podporuje stimuláciu imunitného systému.
- Červený ríbezle tiež uchováva rôzne minerály. Vo svojom zložení nájdete draslík, ktorý je potrebný na normálnu činnosť srdcového svalu. Takže ľudia so zdravotným postihnutím v práci srdca musia nevyhnutne zahrnúť do svojho menu toto bobule alebo nápoje a jedlá z neho. Okrem toho draslík prispieva k odstráneniu nadbytočnej tekutiny z tela, takže ak trpíte opuchom, ríbezle ich pomôžu zbaviť sa.
- Vo veľkom množstve ryža obsahuje pektíny. Tieto látky dokonale spájajú a odstraňujú z tela všetky trosky a toxické látky. Čistenie čreva normalizuje mikroflóru a zlepšuje tráviace procesy.
- Červený ríbezľ je bohatý na kumarín - látku, ktorá môže znižovať zrážanlivosť krvi a tým zabrániť vzniku krvných zrazenín. Tento bobule by mali byť konzumované ľuďmi, ktorí majú zrážanlivosť krvi zvýšený a hrozí riziko vzniku trombózy.
- Okrem toho, bobuľové ryže - vynikajúci zdroj vlákniny, ktorý dáva pocit nasýtenia a má mierny laxatívny účinok.
Samozrejme, mnohí sa teraz budú diviť, koľko kalórií v červenom ríbezle. Toto bobule má pomerne nízku nutričnú hodnotu - sto gramov obsahuje 39-40 kalórií. Pokojné si dovoliť ryžový môže dokonca aj tí, ktorí zápasia s nadváhou. Nepoužívajte však príliš veľa, pretože výhody sa môžu zmeniť na škodu. Zneužívanie červeného ríbezle je plné hnačky a dehydratácie, ako aj nadúvania.
Červený ríbezľ - kontraindikácie
Toto bobule obsahuje množstvo organických kyselín, ktoré dráždia sliznicu gastrointestinálneho traktu. Nejezte to na prázdny žalúdok. Obmedzuje sa na používanie rýb v prípade ľudí s peptickým vredom, rovnako ako tých, ktorí majú gastritídu s vysokou kyslosťou a ochorením pečene. Počas období exacerbácií je lepšie odmietať plody.
Rybíz pri pankreatitíde sa stav môže zhoršiť len preto, že v ňom obsiahnuté kyseliny stimulujú tvorbu enzýmov pankreasou. Vo fáze exacerbácie choroby je zakázané a počas obdobia remisie sa môže poskytnúť v malých množstvách. Riedenie cukrovky nie je kontraindikované, ale malo by sa používať aj opatrne.
Mnohí sa bojí alergií na toto bobule, ale lekári sa teraz ponáhľajú, aby sa utišili - na ňu takmer žiadne alergické reakcie, navyše červené ryže pomáha bojovať proti niektorým typom dermatitídy.
A napokon, aj keď červený rýb má nízky obsah kalórií, vzhľadom na všetky rovnaké kyseliny, môže prebudiť chuť do jedla a nakoniec viesť k prejedaniu. Preto niekoľko týchto plodov denne stačí na získanie výnimočných výhod.