Ako kŕmiť dieťa za 2 roky?

Správna a primeraná výživa je pre dieťa v každom veku mimoriadne dôležitá. Spolu s jedlom v tele sa musia dostať všetky potrebné vitamíny a stopové prvky, takže je dôležité, aby rodičia ponúkali svojim deťom rôzne jedlá a jedlá.

Medzitým vo veku 2 rokov môže byť kŕmenie dieťaťa veľmi ťažké. Jeho jedlo sa práve začína podobať dospelému stolu a navyše drobky už vytvárajú vlastné preferencie chuti. V tomto článku vám povieme, čo môžete do dvoch rokov kŕmiť dieťa a aké jedlá by malo byť zahrnuté do jeho menu pre každý deň.

Ponuka možností ako na podanie dvojročného dieťaťa

Dvojročná osoba by mala jesť aspoň 4 krát denne. Spravidla je na takom počte kŕmení, že rodičia prestávajú, ale niektoré deti potrebujú jesť viac krát, napríklad 5 alebo 6.

Denné dvojročné menu by malo vyzerať takto:

Tie matky, ktoré nevedia, čo kŕmiť dieťa za 2 roky, pomôžu nasledovné recepty na varenie chutných, výživných a zdravých jedál.

Polievková pyré na báze kuracieho mäsa

zloženie:

príprava

Kuracie mäso nalejte studenú vodu, vložte nádobu do ohňa, čakajte na varenie a vypustite vodu. Potom znova nalejte mäso vodou, znížte oheň na minimum a variť, až kým nevyjde jasný vývar. Keď sa objaví pena, musí sa ihneď odstrániť. Hotové filé vyberať a vychladnúť, a nakrájanú zeleninu, naopak, vložte vývar na pol hodiny. Vystrihnite filé pomocou mixéra alebo kuchynského robota, alebo ho preveďte cez mlynček na mäso, nalejte 100 ml vývaru, pridajte mlieko a ďalšie zložky a potom premiešajte všetky prísady. Na samom konci nalejte zvyšok bujónu do rovnakej misky, pridajte trochu soli a veľmi dobre premiešajte výslednú polievku s lyžičkou.

Rybacie lopty z tresky

zloženie:

príprava

Rybie filé sa dobre umyje a prechádza cez mlynček na mäso. Spolu s ňou by mala byť cibuľa a bochník, ktoré boli predtým nasiaknuté do mlieka. Mrkva čisté, umyť, na rošte a pridať mleté ​​mäso. Tam tiež rozbil vajce. Ak je to žiaduce, mleté ​​mäso môže byť posekané bylinami a ľahko ochutené soľou. Výsledná zmes sa dobre premieša a z nej vytláča guličky. Každá guľa sa valcuje v múke a potom sa umiestni do misy parníkov tak, aby neboli príliš blízko k sebe. Varíme asi 20 minút.

Tvarohový koláč

zloženie:

príprava

Sušené ovocie naplňte vodou a nechajte ju 2-3 hodiny. Potom vypustite vodu, spojte všetky zložky a dôkladne premiešajte a výslednú kompozíciu vložte do nádoby na pečenie, ktorej dno a strany je potrebné mazať hustým krémom alebo rastlinným olejom. Vložte ho do predhriatej rúry na 180 stupňov po dobu 30-40 minút. Báječná večera pre vaše dieťa je pripravená!