V súčasnosti existuje stále viac progresívnych metodológií na hojenie, omladenie tela a posilnenie imunity. Jedným z najzaujímavejších úspechov v medicíne je kryosauna - indikácie a kontraindikácie postupu sú dôkladne študované v priebehu výskumu, jeho účinnosť a bezpečnosť je preukázaná skúsenosťami.
Výhody a poškodenie kryosauna
Pôvodne bola vyvinutá technológia vyvinutá na liečbu kĺbových ochorení, pretože účinok za studena zabezpečuje zintenzívnenie krvného obehu, produkciu chrupavkového tkaniva, syndróm eliminácie bolesti. Počas testov sa však ukázalo, že užitočné vlastnosti postupu nie sú obmedzené na toto:
- stimulácia imunitného systému;
- riadenie stresu;
- uľahčenie priebehu chronických patológií, vylúčenie ich relapsov;
- normalizácia metabolických procesov;
- antiseptická aktivita;
- zvýšený tonus a elasticita pokožky;
- zvýšenie produkcie endorfínov a estrogénu;
- zbaviť sa nadmernej hmotnosti;
- detoxikácia celého organizmu;
- obnovenie epidermy;
- zlepšenie obehového, tráviaceho a nervového systému, mozgových buniek.
V tomto prípade liečba kryosaunou nevyvoláva žiadne vedľajšie účinky a ani nemá vekové obmedzenia a priebeh môže byť dosť dlhý - až 25 dní.
Indikácie použitia kryosauna
Hlavné problémy, s ktorými opísaná technika pomáha vyrovnať sa:
- klimakterický syndróm;
- porušenie frekvencie cyklov a reprodukčnej funkcie u žien;
- cirhóza pečene;
- chronická hepatitída typu B a C;
- depresia ;
- migréna;
- slabosť;
- neuróza;
- ischias;
- vysoký intrakraniálny tlak;
- počiatočné štádia ischemickej choroby srdca;
- vegetatívna vaskulárna dystónia;
- hypertenzia (stupeň 1);
- mechanické poranenia chrbtice, kĺby;
- popáleniny počas obdobia zotavenia;
- ekzém;
- akné;
- atopická dermatitída;
- lupienka;
- priedušnice;
- zmeny štítnej žľazy a endokrinné ochorenia;
- obezita;
- astma;
- bronchitída;
- prevencia chrípky, prechladnutia;
- autoimunitné poruchy;
- zhoršenie metabolizmu;
- celulitídy;
- strihy;
- vrásky;
- krehkosť a vypadávanie vlasov, nechty.
Postup je vykonávaný v špeciálnej vertikálnej kabíne, kde je pacient umiestnený s minimálnym počtom odevov (ponožky a rukavice sú potrebné) po dobu 1 až 3 minúty. Počas tohto obdobia sa teplota v kryosaune postupne znižuje z -20 na -160 stupňov a na povrchu tela pôsobia pary zo skvapalneného dusíka. Jedna schôdzka zahŕňa pravidelný pobyt v kabíne (až 4 krát).
Počas postupu sa má pokožka ochladiť na 0 stupňov Celzia. Táto teplota je pre telo bezpečná, ale stimuluje produkciu nervových impulzov v mozgových bunkách. Vďaka tomu sa telo pokúša vyrovnať pokles teploty, posilnenie lymfy a krvného obehu, zrýchlenie metabolizmu a metabolizmu, zvýšenie tónu.
Stojí za zmienku, že pri chorobách kĺbov kombinovaných s bolestivým syndrómom sa po prvom sedení pociťuje anestetický účinok.
Kontraindikácie kryosauna
Je nemožné, aby sa s nimi zaobchádzalo za prítomnosti takýchto chorôb:
- kardiovaskulárnych ochorení v akútnom štádiu;
- infarktu myokardu a po jeho obnovení;
- hemoragická diatéza;
- hypertenzia 2 alebo 3 stupne;
- predtým utrpel mozgovú príhodu s akoukoľvek zložitosťou;
- pľúcna tuberkulóza;
- Raynaudov syndróm;
- hysterické neurózy;
- zlyhanie srdca 2 fázy;
- febrilné podmienky akéhokoľvek pôvodu;
- endartritída s obťažujúcim charakterom;
- kŕčové žily;
- onkologických novotvarov.