Goosebery môžu byť varené veľké množstvo jedál: kompót, džem, víno, džem, marmeláda, pena, suflé, puding ... Tento zoznam môže pokračovať nielen s dezertmi, ale aj s prvým a druhým kurzom. Angrellia môžu byť solené, marinované, konzervované. Akékoľvek jedlo z egreše bude užitočné!
Užitočné vlastnosti egreše pre ľudí
V jednom malom bobule angreštu obsahuje veľké množstvo mikro- a makro prvkov, triesloviny, pektín, karotén, vitamíny A, PP, vitamíny B. Odborníci sa domnievajú, že obsah vitamínu C egreše môže súťažiť len s čiernym ríbezle. Zvlášť veľa dobrých v koži bobule.
Angreštáľ má laxatívny, diuretický a choleretický účinok. Lekári odporúčajú jesť tieto bobule spolu s medom na liečbu anémie, hypertenzie, obezity, kožných problémov, ochorenia ďasien.
Čo ešte je dobré pre egreše pre telo? Zabraňuje prenikaniu toxínov, solí ťažkých kovov a rádionuklidov do ľudského tela. Podieľa sa na krvi, posilňuje steny ciev.
Ako užitočné je egreše pre telo ženy?
Zdravie žien je veľmi užitočnými vlastnosťami egreše. Porušenie menštruačného cyklu, krvácanie z maternice - všetko je normálne, ak pijete vývar z listov egreše alebo jesť jeho bobule.
Napriek vysokej kalorickej hodnote bobúľ, egreše sa môžu konzumovať aj počas stravovania. Glukóza a fruktóza sa rýchlo vstrebávajú v tele, metabolizmus sa urýchľuje.
Vedci experimentálne preukázali užitočné vlastnosti angreštanov kvôli úbytku hmotnosti. V priebehu štúdie sa preukázala priama súvislosť medzi množstvom konzumovaných egrešov a indikátormi úbytku hmotnosti. Zvýšený obsah vlákniny v plodoch navyše urýchľuje proces znižovania nadbytočnej hmotnosti, regeneruje sa metabolizmus a črevo sa zbavuje toxínov.
Za 1 až 1,5 týždňa denne odporúčame konzumovať 800 až 900 gramov veľmi zrelej egreše. V tomto prípade by ste mali odstrániť z vašej stravy vysokokalorické pokrmy. Počas celej stravy je možné znížiť
Čo je užitočné pre egreše pre tehotné ženy?
Odborníci odporúčajú používať egreše pre budúcu matku takmer počas tehotenstva, pretože môže zabrániť mnohým komplikáciám. Najužitočnejšie bobule sú dezertné odrody tejto rastliny.
Dopĺňajú dennú normu vitamínu C, kyseliny nikotínovej. Bobule normalizujú krvný tlak, posilňujú krvné cievy, zabraňujú migréne a bolesti hlavy. Vitamín A, vitamíny B, kyselina listová sú potrebné nielen pre mamičku, ale aj pre plný vývoj plodu. Mikro a makroživiny odstraňujú z tela soli ťažkých kovov, dávajú dobrú náladu, posilňujú imunitu. Angreštárom pomáha normalizovať "stolici", zabraňuje anémii tehotných žien.