Mnoho moderných žien trpí tým, že ich vlasy rastú veľmi pomaly. Dokonca aj tie najodolnejšie účesy sa často nudia a chcete sa stať majiteľom šoku luxusných vlasov. Ale príroda sa zbavuje vlastným spôsobom - vlasy nie sú veľmi rýchle a niektoré ženy sú veľmi pomalé. Moderné technológie a objavy umožňujú ovplyvňovať pomalý rast vlasov a realizovať sen mnohých spravodlivých pohlaví o dlhých vlniach.
Jednou z hlavných príčin pomalého rastu vlasov je nedostatok potrebných vitamínov v našom tele. Skalp je pôda, na ktorej rastú vlasy a bez správneho "hnojenia" ich úplný rast nie je možný. Na urýchlenie rastu vlasov sú potrebné špeciálne vitamíny, o ktorých budeme diskutovať v tomto článku.
Aké vitamíny sú potrebné pre rast a hustotu vlasov?
Hlavné vitamíny potrebné pre rast a hustotu vlasov sú vitamíny skupiny B. Vitamín B hrá v našom tele veľkú úlohu. Vitamín B reguluje pigmentáciu vlasov, čo znamená - chráni ich pred šedivými vlasmi. Ak sa vlasy stávajú sivou, potom sa ich krehkosť zvyšuje a rast sa spomaľuje. Preto je vitamín B považovaný za najlepší liek na aktívny rast vlasov a ich zdravie. Pre veľmi rýchly rast vlasov, musíte zvýšiť množstvo vitamínu A v tele. Jeho nedostatok môže viesť nielen k zlému rastu vlasov, ale aj ku krehkým nechtom.
Okrem toho by ľudské telo malo dostať dostatočný počet nasledujúcich vitamínov: C, P, H, E, PP. Aby ste vlasy udržali zdravé a silné, potrebujete vhodné množstvo železa, zinku, horčíka, chrómu, jódu, medi a mangánu. K dnešnému dňu existuje množstvo liekov na rast vlasov, ktoré obsahujú všetky potrebné vitamíny a stopové prvky. Typicky sú takéto lieky vo forme tabliet alebo kapsúl na rast vlasov. Jedna kapsula obsahuje dennú normu všetkých potrebných látok. Po mesiaci používania týchto liekov sa normalizuje rovnováha výživových zložiek v tele. Niektoré tablety obsahujú komplex vitamínov na rast vlasov a nechtov.
Aby ste si vybrali ten správny liek alebo komplex, mali by ste sa poradiť s lekárom alebo lekárnikom. Veľká obľuba medzi ženami, ktoré sa starajú o vlasy, používajú vitamíny na rast vlasov Revalid. Prijatie akýchkoľvek, dokonca aj najefektívnejších liekov, nie je schopné nahradiť plnú výživu, ktorá je pre človeka nevyhnutná. Všetky najlepšie vitamíny pre rast vlasov sa nachádzajú v prírodných produktoch. Správna výživa poskytuje celému telu správne prvky.
Naše vlasy sú 70% bielkovín. Ak telo nedisponuje týmito látkami, začne ich "odoberať" od vlasov, takže vlasy začnú vypadávať a pretrhnúť. Aby ste sa vyhli vypadnutiu, musíte konzumovať dostatočné množstvo rastlinných a živočíšnych bielkovín. Tieto živiny sa nachádzajú v kuracích, vajciach, sóji a orechoch.
Pre urýchlenie rastu vlasov je potrebné zvýšiť spotrebu nasledujúcich produktov: čerstvú zeleninu, psíkovú ružu, vlašské orechy, med, ovocie a olivový olej. V zime by mala strava obsahovať sleď, kapustu, ovsené vločky. Tiež je dôležité konzumovať aspoň 2 litre tekutiny denne. Prírodné produkty môžu nielen zlepšiť stav a vzhľad vlasov, ale tiež zbaviť naše telo mnohých problémov spojených s trávením.
Pre rast vlasov a ich hustotu je potrebná vyvážená strava. Aj zdravý životný štýl pomáha našim vlasom udržať si zdravie. A je známe, že je oveľa jednoduchšie sledovať správnu výživu, než pokúsiť sa vyliečiť vlasy z krehkosti a straty.