Je nepravdepodobné, že na svete nie je žiadna osoba, ktorá sa nebojí ničoho. Psychológia strachu je mnohostranná a hlboká. Strach je iný. K dispozícii je ten, ktorý je nevyhnutný pre každého, aby ho ochránil pred opakovaním chýb a dostával sa do nebezpečných situácií, ktoré mu stáli jeho život. Iba hlupáci budú považovať za nevyhnutné, aby sa o to nebojí.
Bude potrebné aj normálny strach, rovnako ako bolesť. Druhý je signál o akomkoľvek porušení v tele. A hlavnou úlohou strachu je upozorniť jednotlivca na problémy, ktoré sa nemusia stať, ak počúvate vnútorný hlas.
Druhá strana tohto pocitu je bolestivá. Trval niekoľko rokov trápiacim a získal trvalú, chronickú formu, niekedy bez signálu. Tento pocit sa zvyčajne nazýva fóbia .
Strach z hľadiska psychológie
Strach nie je nič iné ako vnútorný stav jednotlivca spôsobený existujúcim alebo vnímaným nebezpečenstvom. Emocionálna reakcia na strach vzniká, keď osoba, ktorá je v situácii, ju vníma ako potenciálne nebezpečnú.
Dá sa povedať, že strach je signálom nebezpečenstva, ale imaginárny je signál alebo skutočný, to všetko závisí od osobných vlastností človeka , jeho biologického a spoločenského vývoja.
Strach z hľadiska psychológie má pozitívne a negatívne stránky. Takže negatívne je emócia vznikajúca počas strachu z niečoho. Nemožno povedať, že negatívne emócie sú škodlivé pre zdravie a život človeka ako celku. Sú to emocionálne reakcie, ktoré sa ľudia snažia vyhnúť, vyhnúť sa z ich myslí.
Pozitívnou stránkou strachu je jej úloha ako stimulu pri prekonávaní nebezpečenstva. To znamená, že je aktivovaný orientačný reflex, v dôsledku čoho fungovanie tých systémov, ktoré nezabezpečujú prežitie jednotlivca v danom okamihu, je vyčerpané. Takto sa telo snaží vynaložiť všetko úsilie, aby sa zachránilo.
Strach je schopný varovať pred nebezpečenstvom, ktoré človek očakáva.
Stojí za zmienku, že genetika a psychológovia objavili vzťah medzi génmi a strachom. Takže niektorí ľudia nevylučujú prítomnosť spojenia medzi mutáciami génov, ktoré môžu oslabiť prirodzenú ochranu osoby pred život ohrozujúcimi faktormi.
Pôvod strachu
Ak ste niekedy premýšľali o tom, "Odkiaľ pochádzajú obavy?", Uvádzame nižšie uvedený zoznam faktorov, ktoré psychológia pripísala tým, ktoré ovplyvňujú alebo priamo spôsobujú strach v osobe.
- Jednou z dôležitých zložiek, ktorá ovplyvňuje výskyt strachu, je fantázia človeka. V zásade sa tieto obavy rodia v detstve.
- Často sú detské obavy spôsobené návrhom, psychológia určila príčinu týchto obáv pri vedomej zastrašovaní batoľatá dospelými. To je niekedy spôsobené tým, že učitelia, rodičia sú leniví, čo deťom vysvetľujú z akýchkoľvek dôvodov, prečo niečo nie je možné urobiť.
- Niekedy môžu byť obavy spôsobené fyziologickými zmenami v tele, chorobami, psychickými problémami. Napríklad tí, ktorí sú v depresii, s najväčšou pravdepodobnosťou dostanú nejaký strach.
Prekonanie strachu
Stojí za zmienku, že ste si vedomí toho, ako prekonať váš strach, ak počúvate nasledujúce tipy, čo dáva psychológia:
- Priznaj si, aký je tvoj skutočný strach.
- Zbavte sa myšlienky, že ste vždy nešťastní.
- Určite, v akých situáciách sa bojíte a čo musíte urobiť, aby ste sa znova cítili pohodlne.
- Naplňte svoj život optimizmom, nájdite výhody, ktoré sa bojíte. Komunikujte s ľuďmi, ktorí sú úplne normálni, čo sa bojíte. Vypracujte závery pre seba.
Takže je potrebné si uvedomiť, že strach ako taký neexistuje. Vo väčšine prípadov je to ovocie ľudskej fantázie.