Príprava svalov dieťaťa na plazenie

Často na ihriskách môžete počuť, ako sa mladé mamy navzájom spájali o úspechoch svojich detí. Niektorí sú hrdí na to, že dieťa, ktoré sa len nedávno naučil sedieť, okamžite začalo robiť prvé kroky a potom, keď zvládol chôdzu, už sa plazil. Neexistuje však žiadny zvláštny dôvod pre radosť tu. Dieťa na prvý rok svojho života musí postupne zvládnuť štyri hlavné zručnosti:

• držte hlavu;
• sedieť;
• tečenia;
• chodiť.

Príroda zabezpečila, aby každá etapa plnila úlohu prípravy na ďalšiu fázu. Takže preskakovanie plazí, dieťa v budúcnosti môže trpieť problémami s chrbticou, kĺbmi, pretože jeho svaly neboli pripravené na prechádzku.

Cvičenie svaly

Samozrejme, príprava svalov na plazenie je prevažne matkou. Ale tu nie je nič zložité. Jednoduché, stimulujúce cvičenia, ktoré dieťa vníma ako zábavnú hru. Začať akékoľvek cvičenia na plazenie bez predbežnej prípravy nie je možné, pretože dieťa môže vytiahnuť svaly. V skutočnosti, gymnastika pre plazenie začína prvým dňom života dieťaťa, len sa nazýva masáž. Od prvého mesiaca môžete začať aktívnejšie aktivity. Najlepšie je vychovávať svaly svojho dieťaťa ráno, keď je v dobrej nálade. Po ľahkom potiahnutí, striedavo znížiť paže a nohy dieťaťa, aby nohy "bicykel" vo vzduchu, niekoľkokrát zdvihnite dieťa rukami z náchylnej polohy. Keď sa svaly dieťaťa posilnia, môžete dieťaťu ukázať základné princípy prehliadania na osobnom príklade, pretože deti rád kopírujú správanie dospelých. Ak chcete zvýšiť motiváciu vedľa dieťaťa alebo pred ním, môžete dať hračku.

Počas tréningov nezabudnite na bezpečnosť vášho mladého športovca. V jeho dosahu by nemal existovať jediný nebezpečný objekt