Mnohí pediatri majú podobné názory, že kŕmenie dieťaťa za 5 mesiacov by malo byť založené na mateřskom materskom mlieku alebo umelých zmesiach. Ak však veľmi aktívne dieťa nejedí, potom majú rodičia úplne prirodzenú otázku, ako môžete do 5 mesiacov nakŕmiť dieťa, aby ste nepoškodili jeho zdravie.
Predstavujeme návnadu za 5 mesiacov
V dňoch našich matiek a babiek sa verilo, že návnadu pre dieťa po 5 mesiacoch by malo začať so šťavami a ovocím. To nie je úplne pravda, pretože surové ovocie a šťavy sú pre telo dieťaťa veľmi ťažké. Okrem toho môžu spôsobiť alergie u dieťaťa, ktorého pečeň nie je zrelá, aby dostávala takéto potraviny. Kŕmenie v ranom veku je lepšie začať s jednozložkovými rastlinnými pyré, kefírmi alebo kašou.
Mnoho rodičov považuje za ťažké určiť, ktorý výrobok začne kŕmiť. Ak má dieťa problém s hmotnosťou, potom je lepšie uviesť ovocie ako prvé, sú bohaté na užitočné prvky a prispievajú k dobrému nasýteniu dieťaťa. Ale aj kaše môže "posilniť" dieťa, takže ak máte problémy s stoličkou, začnite lákať s iným produktom. Kefír je najbližšie ku zloženiu a chuti mlieka pre dojčatá, takže mnohí pediatri odporúčajú začať návnadu s týmto produktom. Zeleninové pyré sú veľmi dobre absorbované v tele, ktoré sú bohaté na vitamíny a mikroelementy. Ak ste sa rozhodli začať lákať so zeleninou, potom najlepšie pre prvé doplnkové potraviny sú tekvica, cukety a karfiol.
Ukážka detského menu 5 mesiacov
Menu dieťaťa za 5 mesiacov by nemalo byť rozdielne, naopak, čím pomalšie začnete zavádzať nové produkty, tým menej výskyt alergií.
Denná strava dieťaťa za 5 mesiacov by mala vyzerať takto:
- 6.00 - dojčenie alebo zmes (200 g);
- 10.00 - kreh / kefír / zeleninové pyré (normálne do 150 g) + materské mlieko alebo zmes;
- 14. 00 - materské mlieko alebo zmes (200 g);
- 18. 00 - materské mlieko alebo zmes (200 g);
- 22.00 - materské mlieko alebo zmes (200 g).
Dojčenie alebo prispôsobená zmes zostávajú hlavnými druhmi jedla pre päťmesačné dieťa. Materská doplnková mama sa rozhodne nezávisle po konzultácii s pediatrom. Kŕmenie raz denne postupne nahrádza materské mlieko alebo zmes, hladko prechádza z minimálne 1/3 čajovej lyžičky na 150 gramov.
Recepty pre deti 5 mesiacov
- Tekvica v rúre . Odlúpte malý kúsok tekvice, nakrájajte na malé plátky, vložte do panvice alebo do iných jedál, na ktorých dno by ste mali vyliať trochu vody. Pečieme pri teplote 180 ° C až do zlatohnedej. Pred podávaním by mal byť tekvica ochladená a dôkladne otretá jemným sitom.
- Mára v parníku . Veľmi jednoduchý a jednoduchý recept na varenie cukety (môžete tiež variť tekvicu, mrkvu, zemiaky alebo karfiol) v dvojitom kotle. Za týmto účelom vyčistite zeleninu zo šupky, nakrájajte na malé kúsky a varíme 20 minút. Po starostlivej kaši s lyžicou až do hladkej.
- Kefír . Tí, ktorí sa rozhodli začať lákať so škoricou, je lepšie pripraviť výrobok sami. Na prípravu
kefír varte mlieko v hliníkovej miske, ochlaďte a pridajte lyžicu kvasu alebo kefír. Omotajte v teplom uteráku a nechajte ho hodinu. Ak hodinu neskôr začne ležať "lyžica" na lyžici, potom je jogurt pripravený. - Kaša . Pre deti do 5 mesiacov musia byť všetky krupice pred varením rozomleté. Recept na varnú kašu pre deti je jednoduchý. Musíte vziať nejaké množstvo obilnín (najlepšie jeden po druhom), vyriešiť ho, niekoľkokrát ho opláchnuť a vylejeť vriacou vodou v pomere 1 diel obilnín a 2 diely vody. Varte na slabé teplo, až kým sa všetka voda neodparí a krupica sa nestane mäkkou (45-60 min.). Ak si obilninu pred varením nerozmrazíte, skontrolujte, či je hotová kaša utieraná sitom a potom pridajte trochu mlieka alebo zmesi , aby nebol príliš suchý.