Nesmieme často premýšľať o tom, čo sa stane s čerstvo zjedeným kusom koláča vo vnútri tela. A správne - ponecháme štúdium metabolizmu na profesoroch a docentoch. Ak sa však stupnice šupín začali nekorektne odrážať, je čas odhadnúť množstvo stravy a analyzovať, čo spôsobilo metabolické poruchy?
Ľudský metabolizmus
Proces metabolizmu (metabolizmus) je rozdelený do dvoch etáp:
- katabolizmus - rozdelenie komplexných organických látok získaných s jedlom na jednoduchšie zlúčeniny sprevádzané uvoľňovaním energie;
- anabolizmus - syntéza lipidov, proteínov, nukleových kyselín, sprevádzaná absorpciou energie.
Poruchy metabolizmu spôsobujú vážne ochorenia. Napríklad, s nesprávnym metabolizmom sacharidov dochádza k cukrovke a narušenie metabolizmu tuku vedie k obezite.
Príčiny metabolických porúch
Je bežné rozdeliť príčiny, ktoré spôsobujú, že metabolická porucha je získaná a dedičná.
Získaná metabolická porucha je spojená s:
- ochorenia žliaz endokrinného systému;
- zmeny v hormonálnom pozadí;
- podvýživa;
- zlé návyky;
- stres;
- hypodynamia (nízka fyzická aktivita).
Metabolizmus je často prerušený po respiračnom vírusovom ochorení a potom, čo sa nachádzajú v ekologicky nepriaznivom prostredí. Závažné vplyvy na metabolické procesy spôsobujú ťažké diéty, ktoré ženy dôverujú.
Uvedené rizikové faktory sa zvyčajne týkajú dospelých. Metabolická porucha u detí vo väčšine prípadov súvisí s dedičnými ochoreniami, medzi ktoré patrí:
- fenylketonúria;
- galaktosémia;
- cystická fibróza;
- glycogenoses;
- kollagenopatii;
- fruktómiou atď.
Symptómy metabolických porúch
Často získané metabolické poruchy u dospelých žien a mužov sprevádzajú:
- zvýšenie (menej často zníženie) telesnej hmotnosti;
- dýchavičnosť;
- celková únava;
- krehké nechty a vlasy;
- zmena farby kože;
- porušenie tráviaceho traktu (zápcha, hnačka);
- opuch;
- nespavosť;
- bolesť hlavy.
Znaky metabolických porúch u detí v dôsledku dedičných ochorení sa prejavujú v prvých týždňoch života, ale často sa omylom pripisujú účinkom intrauterinnej hypoxie, pôrodnej traumy atď.
Dieťa je potrebné ukázať lekárovi, ak je pozorované:
- výrazné vývojové oneskorenie;
- opakované záchvaty;
- zmena štruktúry vlasov, nechtov, kože;
- zhoršené funkcie motora;
- podobná patológia v krvných bratoch / sestrách.
Liečba metabolických porúch
Dedičinové ochorenia spojené s metabolickými procesmi vyžadujú neustále sledovanie lekárom. Získané metabolické poruchy, ako pravidlo, odborníci odporúčajú liečbu tela proti trosky a dodržiavanie špeciálnej stravy. Takisto je potrebné vylúčiť všetky rizikové faktory - vzdať sa alkoholu a cigariet, pohybovať sa viac, vyhnúť sa stresovým situáciám.
Dôležitým bodom v liečbe porúch metabolizmu je zdravý spánok s prísnou adherenciou.
Metabolizmus u matky
V súvislosti s nezrovnalosťami v hormonálnom prostredí dochádza k metabolickej poruche po pôrode, ktorá je sprevádzaná množinou hmotnosti (menej často stratou). Navyše telo tehotnej a dojčiacej ženy pracuje v režime akumulácie živín, preto zmeny v obrázku sú úplne prirodzené. Tradičná strava pre metabolické poruchy u dojčiacich matiek nie je vhodná, pretože to môže poškodiť dieťa. Ak chcete zrýchliť metabolické procesy, pomôžte často "trochu" jedlám, pridajte k potravinárskym koreňom (po zastavení dojčenia), mrkvu. Odporúča sa pohybovať viac, budovať svalovú hmotu, úplne odpočívať v noci, nebojte sa.