Kúpacia časť pre deti

Pre celoživotný rozvoj dieťa potrebuje telesnú výchovu. Pravidelná fyzická aktivita pomôže vzdelávať holistickú a harmonickú osobnosť. Preto sa rodičia starajúci sa skôr či neskôr pýtajú otázky nájdenia vhodnej športovej sekcie.

Jedným z najefektívnejších a najpríjemnejších spôsobov, ako posilniť zdravie detí, je plávanie. Koniec koncov, výhody plávania pre deti sú dobre známe. Voda nie je len zdrojom pozitívnych emócií, ale aj vynikajúcim prostredím pre komplexné zlepšenie dieťaťa.

Ako užitočné je plávanie pre deti?

Plávanie má priaznivý všeobecný posilňujúci účinok na telo dieťaťa, a to:

• Zosúlaďuje imunitný systém tela;
• zvyšuje všeobecný tón tela, zlepšuje náladu;
• posilňuje všetky systémy tela (respiračné, kardiovaskulárne, nervové) a muskuloskeletálny systém;
• vytvára také osobné vlastnosti ako sú odhodlanie, odvaha, vytrvalosť, dôvera a nezávislosť;
• zlepšuje disciplínu, čím sa zlepšuje akademický úspech;
• rozvíja flexibilitu a koordináciu.

Kúpanie je potrebné pre deti:

• so syndrómom zvýšenej excitability;
• s hypertonickým alebo hypotonickým svalom;
• často choré deti so slabou imunitou;
• s problémami muskuloskeletálneho systému.

Môžete plávať s dieťaťom od prvých dní života. Deti milujú, aby sa drobili vo vode. Ale dať deťom plaveckú časť detí náklady nie skôr ako 6-7 rokov. Do tohto veku deti už môžu sledovať pokyny trénera. A tiež sa viac pripravujú na určité fyzické zaťaženie.

Pred nahratím dieťaťa v bazéne by ste mali premýšľať o výsledkoch, ktoré chcete dosiahnuť. Teraz je bohatý výber, v ktorom časti pre deti plávať, aby dieťa, s každým z nich má svoje vlastné špecifiká. Zvážte najzaujímavejšie a najpopulárnejšie možnosti budúcich plavcov.

Detské plavecké úseky

1. Športové plávanie je zamerané na dosiahnutie profesionálnych výsledkov, takže si vyžaduje veľké pracovné zaťaženie a veľa školení.
2. Synchrónne plávanie je výučba detí na vykonávanie rôznych synchrónnych pohybov na hudbu - t.j. kombinácia gymnastiky, plávania a akrobacie.
3. Potápanie (potápanie) je vhodné pre deti, ktoré sa snažia oboznámiť sa s fascinujúcim podmorským svetom pomocou dýchacích potrubí alebo aqualungu.
4. Plávanie pre zdravie zvýši vitalitu a posilní všetky systémy tela dieťaťa.

Pri výbere plaveckej časti pre deti je potrebné mať na pamäti, že:

• dobrý tréner je kľúčom k úspechu;
• deti v skupine musia mať rovnaký vek a úroveň odbornej prípravy;
• v malých skupinách je účinnosť tried vyššia.
• fyzické a psychologické vlastnosti dieťaťa;

Na tréningu by ste mali vziať so sebou:

1. Kúpalisko.
2. Gumové lišty.
3. Uterák a sprchový gél.
4. Gumový uzáver.
5. Zdravotné osvedčenie od pediatra.
6. Na vyžiadanie - okuliare na plávanie, sušič vlasov.

Je veľmi dôležité, aby ste dieťaťu povedali pravidlá správania sa v plávaní pre deti. Po tréningu musíte vždy sprchovať, aby sa chlórovaná voda dobre umyla. Dôležité je tiež dôkladne vysušiť po procedúrach s vodou 20 - 30 minút. Preto znižujete riziko možných ochorení orgánov ORL. Tieto jednoduché pravidlá vám pomôžu udržať zdravé dieťa a dosiahnuť dobré výsledky.

Pravidelné plávanie je integrovaný vývoj pre deti fyzicky a duchovne. Spolu s krásnou pozíciou a športovou postavou sa objaví vytrvalosť, odvaha a odhodlanie.

Detská časť na plávanie je skvelou príležitosťou na posilnenie zdravia a dobíjanie s pozitívnymi emóciami.