Jedným z najčastejších zranení, ktoré sa doteraz vyskytli, je kompresná zlomenina chrbtice, ktorej dôsledky môžu byť pre človeka smrteľné. Našťastie nie je veľa takých prípadov. Zvyčajne je taká zlomenina osobou celkom ľahko tolerovaná.
Klasifikácia kompresných zlomenín chrbtice
Existujú tri stupne, ktoré charakterizujú závažnosť tohto zranenia:
- Kompresia stavca viedla k zníženiu objemu stavca o tretinu.
- Kompresia stavca ho znížila o polovicu.
- Stavba si zachovala menej ako 50% svojej pôvodnej výšky.
Ak trauma nie je okamžite prijatá v dôsledku fyzického nárazu, človek nemusí vedieť, že má kompresné zlomeniny chrbtice už celé roky. Žiadne nepríjemné pocity, s výnimkou necitlivosti rúk a nôh, sa nebude zažívať. Bolestivý syndróm sa prejavuje až po dlhom čase, zvyčajne v dôsledku znižovania závažnosti alebo vysokej fyzickej námahy.
Rehabilitácia po kompresívnej zlomenine chrbtice
Najčastejšie je kompresná zlomenina 12 stavcov, dôsledky tejto traumy hrudnej chrbtice nie sú príliš nebezpečné, pretože zóna sa týka neaktívnej. Hlavnou vecou je pamätať si osobu s takou zlomeninou: nemôžete sa nakláňať dopredu a veľa sa pohybovať. Ak je zlomenina zanedbateľná a potrebná liečba bola vykonaná správne, môžete postupovať s postupmi obnovy. Liečba zahŕňa nasledujúce kroky:
- Úľava od bolesti s analgetikami.
- Obnova stavca liekom alebo chirurgickým zákrokom;
- Spájanie kostného tkaniva s úplnou alebo čiastočnou imobilizáciou.
Ak to nie je staršia osoba alebo mimoriadne závažný prípad, všetky tieto štádiá trvajú niekoľko mesiacov. Akonáhle sa lekári môžu dostať z postele, môžete začať rehabilitáciu po kompresívnej zlomenine chrbtice. Aby mohol žiť normálny život, pacient bude musieť tvrdo pracovať! Po prvé, postupne obnovte mobilitu.
Zotavenie po kompresívnej zlomenine chrbtice
Po kompresívnej zlomenine chrbtice musí byť mimoriadne opatrný: obmedziť čas strávený vo vzpriamenej polohe, nepodávať bremená, bojovať proti nadmernej hmotnosti. Potom sa chrbtica začne znovu vytvárať. Ale to nestačí! Posilnite si chrbát, znovu získate svoju bývalú mobilitu a postupne začnite normálny život - to je vaša hlavná úloha. A v tomto prípade pomôže LFK : po kompresívnej zlomenine chrbtice musíte začať gymnastické cvičenia ihneď po tom, čo lekár povolil sedieť. Avšak počas sedenia ich neurobíte - na začiatku stačí vykonať zdvíhanie rúk a nôh v ležiacej polohe. Všetky pohyby je potrebné urobiť ležať v posteli na žalúdku.
Moderná rehabilitácia po zlomenine kompresie
Sedieť po kompresívnej zlomenine chrbtice s rovnou chrbtom sa snažte, aby ste sa neupadli, ak je to potrebné - spoliehajte sa na zadnú časť stoličky. Ak sa stanete unavený, obmedzíte čas sedenia, ale nezmeníte držanie tela. Je nevyhnutné zvyknúť si svaly chrbta na udržanie chrbtice vo fyziologicky správnej polohe, čo pomôže zabrániť zhoršeniu medzistavcových diskov a stavcov. Akonáhle budete môcť byť v sede s dlhým časom rovnomerne chrbtom, môžete začať robiť gymnastiku v stoji. Nevyhnutné cvičenia by mali ukázať lekárovi, bude kontrolovať, že robíte všetko správne. Ak nemáte možnosť ísť na fyzioterapiu v nemocnici, nájdete videokazety s telocvičňou a robte ich doma
Veľká úloha v procese rehabilitácie po kompresnom zlomenine chrbtice je daná masážam. Dobrý špecialista nielenže eliminuje účinky lomovej kompresie, ktorá zostala po liečbe, ale aj pomôže rýchlemu zotaveniu, zníži bolesti, obnoví pohyblivosť k svalom a urýchli obnovenie nervových zakončení. Ak sa má vykonať dlhodobá fyzická aktivita, mal by sa nosiť ortopedický fixačný korzet - bude mať axiálne zaťaženie.