Každé dieťa je individuálne tak externými údajmi, ako aj znakmi. Niektoré bábätká spávajú takmer celý deň v prvom mesiaci po pôrode, prebúdzajú sa na jesť, zatiaľ čo iné zostávajú dlho bdieť. Takže čo je norma, a je potrebné ju konkrétne prebudiť? Trvanie spánku závisí od fyziologických charakteristík dieťaťa. O tom, koľko novonarodené dieťa musí spať za 1 mesiac, uvažujeme v našom článku.
Koľko novonarodených detí spáva za deň?
Novorodenec nemá denné a nočné povedomie, takže spí a je prebudený tak, ako chce. Možno jednoznačne povedať, že čím mladšie dieťa, tým viac spí, a každý mesiac sa postupne zvyšuje čas bdenia.
Už jeden rok dieťa spí v popoludňajších hodinách 1 až 2 krát a v noci sa nemôže prebudiť na kŕmenie. Porucha spánku môže naznačovať akékoľvek problémy, častejšie pri jedle.
Napríklad, ak dieťa nie je plné materského mlieka, nebude dlho spať a doslova v 15-20 minútach sa zobudí a znova požiada o prsia. Ak matka nevenuje pozornosť tomu, dieťa môže prestať dostávať váhu alebo dokonca začať schudnúť. Vyčerpané a vyčerpané dieťa môže veľmi dlho spať, keď nebude mať silu plakať.
Dlhodobý spánok možno pozorovať u detí, ktoré trpia ťažkým pôrodom a na začiatku svojho života dostávali veľa liekov. Samozrejme, nezkušená mladá matka nemusí poznať tieto nuansy. Zlomenie spánku môže spôsobiť bolesť brucha, kŕče a koliky. Za prvý deň po uvoľnení by ju mala navštíviť okrsková pediatrka a o týždeň neskôr - hosťujúca zdravotná sestra.
Existujú však všeobecne akceptované časové limity a prezentujeme ich nižšie:
- do 2 mesiacov musí dieťa spať od 17 do 20 hodín denne;
- dieťa od 4 do 6 mesiacov by malo spať od 12 do 16 hodín;
- jednoročné dieťa spí 12 hodín.
Ďalšie podrobnosti nájdete v nasledujúcej tabuľke.
Koľko novorodencov spí v noci?
Čím je dieťa menšie, tým častejšie sa prebúdza v noci na kŕmenie a na komunikáciu so svojimi rodičmi, pretože ešte nestanovil režim. A pomôcť dieťaťu pracovať na režime dňa, samozrejme, mama a otec by mal. Zaujímavé je, že v prvých mesiacoch dieťa nezasahuje do spánku ani hlasnej hudby, ani opravy v susednom byte. Preto sa dá povedať, že nočný spánok novorodenca sa nelíši od denného spánku. Intervaly medzi kŕmenim počas nočného spánku sa postupne zvyšujú a približne na 4-6 mesiacov dieťa jedie v noci iba raz.
Mám na posteľ novorodenca?
Mnohí rodičia veria, že dieťa by malo byť usadené na spanie, zatiaľ čo sa mu trasie v náručí a spieva pieseň. Pediatri jednoznačne veria, že by sa to nemalo robiť, pretože v budúcnosti bude ťažšie zabaliť. Dieťa by sa malo naučiť zaspávať na vlastnom posteli, aby sa postupne zvyklo na nezávislosť.
Aby ste dieťa pracovali denne , mali by ste ho počas dňa pravidelne prebúdzať, aby v noci spal. Ale kŕmenie prebudiť dieťa nie je nutné, dať to na hrudi by malo byť na požiadanie a násilne ju nepotrebujú.
Ak chcete poskytnúť svojmu dieťaťu pohodlný spánok, rodičia musia dodržiavať niekoľko tipov:
- denné mokré čistenie a vetranie v miestnosti;
- udržiavajte pohodlnú teplotu (19-22 °) a vlhkosť v miestnosti (50-70%).
Takže trvanie spánku v každom dieťati je striktne individuálne a závisí od mnohých faktorov. Niekedy môže porucha spánku znamenať, že dieťa nie je pohodlné. V takýchto prípadoch vyjadrí svoju nespokojnosť nielen absenciou spánku, ale aj hlasným plačom.