Hneď chcem uviesť, že každodenná rutina teenagerov je taká individuálna, že je zbytočné spoliehať sa na akékoľvek štandardné štandardné schémy. Existuje starodávna múdrosť, ktorá hovorí, že s dieťaťom do šiestich rokov sa musíte správať ako keby bol gentleman, s teenagerom - ako podriadený a dospelý - ako priateľ. Ak si to myslíte doslova, samozrejme, nestojí za to, ale tu je racionálne zrno. Deti vo veku 10 až 15 rokov sa intenzívne rozvíjajú. Spolu s tým vzrastá rebel v teenagerovi. Jeho telo prechádza zásadnými zmenami a mentálny stav sa tiež mení. Dieťa je formované ako človek a súčasne ako súčasť obrovskej spoločnosti. V tejto dobe je veľmi dôležité vytvoriť režim dňa teenagerov a pokúsiť sa o to pozorovať.
Pojem "režim dňa" zahŕňa nielen svetlý deň, ale aj noc, pretože v tejto dobe dospievajúci môžu robiť niečo iné ako spánok. Preto správny režim pre deň mladistvého by mal pozostávať z 24 hodin hodín, ktoré sú užitočné pre neho, takže čas na hlúposť je nulový. Nejde o celkovú 24-hodinovú kontrolu, ale o vyhýbanie sa zbytočným situáciám. Napríklad v sobotu ráno, keď nepotrebujete chodiť do školy, sa dieťa prebúdza v sedem ráno bez problémov, ale v pondelok ho nebudete prebudiť. Samozrejme, konečne v noci bol taký zaujímavý film v noci!
Uskutočňovanie hodín
Každá matka vie, ako dlho trvá teenager robiť domáce úlohy. Jedno dieťa má jednu hodinu, ďalšie dve. Ale ak sa hodiny vyberajú viac ako tri hodiny denne, potom stojí za to zistiť dôvod. Je možné, že je to otázka nesúpravy a neschopnosti usporiadať svoj vlastný čas. Rodičia by mali prispôsobiť tieto funkcie režimu dospievania, motivovať ich napríklad na prechádzku. Keď viete, že môžete chodiť až do siedmich večer, dieťa sa pokúsi urobiť lekcie rýchlejšie. Ale kvalita bude kontrolovaná matkou, ktorá sa rozhodne, či je možné prideliť čas na prechádzku s takouto domácou úlohou.
Osobný čas
Vytvorenie režimu pre deti a dospievajúcich bez zohľadnenia určitého množstva osobného času je neprijateľné. Každá osoba má svoje záľuby a potrebuje čas. No, ak je koníček spojený s zábavou na ulici. Futbal, hokej, kolieskové korčule alebo klasické hry pomôžu zvýšiť zaťaženie školy, odviesť pozornosť od každodenných povinností a priniesť prospech pre zdravie. Nezabudnite však, že zavedením prvkov demokracie do pracovného a rekreačného režimu teenagera musíte byť istí, že má svoj názor, životnú pozíciu a presvedčenie. Dospievanie je čas, keď sa v živote človeka objavujú prvé cigarety, alkohol a pohlavný styk. Zákazy, tresty a nepretržité obmedzenia nemôžu vyriešiť tento problém. Hlavná vec je vzájomná dôvera. Po rozprávaní rodičov o ich problémoch, skúsenostiach by dieťa malo byť isté, že dostane pomoc, rady a nebude potrestaný.
snívať
V tomto "štýlovom" veku by spôsob štúdia a rekreácie teenagerov mal poskytovať najmenej deväť hodín nočného spánku. Iba v tomto prípade dieťa dostane plný odpočinok.
Teenager nie je dieťa, nemôžete ho spať, takže musíte vytvoriť určité podmienky, ktoré uprednostňujú normálny nočný odpočinok. Večera by mala byť ponúkaná najneskôr 2-3 hodiny pred spaním. V noci neumožňujte teenagerovi sedieť pri počítači alebo televízii. Ak si všimnete, že sa dieťa má niečo obávať, ignorujte ho a porozprávajte sa s ním srdcom. Je to len pohľad na 15-ročných "ježkov", zdá sa, že sú dospelí, ale v skutočnosti všetci čakajú na to, že mama príde do svojej izby, pobozká a želá si dobrou noc.