Bolesť chrbta je jednou z najčastejších ťažkostí u tehotných žien. Zistite, prečo tieto bolesti nie sú ľahké, pretože lokalizácia bolesti v kockyx počas tehotenstva môže byť nielen v patológii chrbtice, ale aj pri porážke vnútorných orgánov a nervov. Budeme sa snažiť porozumieť príčinám bolesti kokcza a poskytnúť tehotným ženám plné odporúčania o boji proti nim.
Prečo kockyx ubližuje tehotným ženám?
Ak má žena v tehotenstve kocky, prvá vec, ktorú treba premyslieť, je reštrukturalizácia tela (rozdiel medzi panvovými kosťami a vychýlenie kocky), aby sa pripravilo na pôrod. Takáto bolesť sa môže opakovať alebo zintenzívniť do konca tehotenstva a po pôrode postupne zmizne aj bez liečby. Z iných bežných dôvodov, prečo kockyx ublížil ženám počas tehotenstva, sa rozlišuje:
- Možno v minulosti mala žena bedrovú poranenosť, ktorá sa počas tehotenstva cítila.
- Ďalším dôvodom, prečo kocky vracia počas tehotenstva, je napätie svalov, väzov, kostí panvy a nervov v dôsledku rastúcej maternice.
- Porušenie nervu, ktorý vystupuje z kostnej kosti.
- V počiatočných štádiách tehotenstva môže byť bolesť v oblasti kokyxu, ktorá je kombinovaná s bolesťami priťahovania v dolnej časti brucha, príznakom hrozby ukončenia tehotenstva alebo začiatku spontánneho potratu.
- Nedostatok vápnika a horčíka v tele.
- Zápalové lézie panvových orgánov (zápal vaječníkov a vajíčkovodov).
- Osteochondróza (alebo jednoduchšia depozícia solí) alebo zápalový proces bedrovej kokyxovej chrbtice.
- Choroby konečníka a pararektálneho tkaniva (proktitída, paraproktitída, hemoroidy, operácie na konečníku, ktoré viedli k vzniku zrazenín a jaziev).
- Choroby obličiek a močových ciest.
Coccyx bolí počas tehotenstva - čo mám robiť?
Ak očakávaná matka má počas tehotenstva bolestivú kockyxu, mala by okamžite konzultovať s lekárom, aby rozlíšila fyziologickú bolesť od symptómu akejkoľvek hrozivej choroby. Ak je koniec koncov bolesť v koksách spojená s tehotenstvom samotným, stačí, aby ste boli trpezliví a trochu ich zmiernili, lekári odporúčajú nasledujúce metódy:
- ak kockyxia počas tehotenstva ublíži, bude efektívne pravidelne vykonávať špeciálne cvičenia zamerané na uvoľnenie chrbtice v dolnej časti chrbta: tieto cvičenia nájdete v popise gymnastických cvičení pre tehotné ženy;
- ľahká pasová masáž je tiež schopná zachrániť ženu pred bolesťou - počas masáže si žena musí položiť ruky na stôl a manžel v tomto čase masíruje svaly v páse, čo vedie k odstráneniu svalového napätia;
- teplý kompres v oblasti pása a coccyx účinne zmierňuje svalové kŕče a uvoľňuje ženu bolesti, použitie špeciálnych masti a gélov (Fast Relief, Dolobien, Diklak) pomáha anestézovať dolnú časť chrbta a kokyxu;
- môžete sa obrátiť na odborného osteopatu, ktorý vlastní ručné metódy anestézie
alebo absolvovať akupunktúrny kurz, ale v takých prípadoch by sa mala starostlivosť venovať.
Ak má tehotná žena coccyx, potom by nikdy nemala zdvihnúť záťaž a nosiť opornú obväz, ktorá zabráni tehotnému maternému lnu vytlačiť vnútorné orgány ešte viac.
Vidíme teda, že bolesť v koksách počas tehotenstva môže spôsobiť veľa problémov a stmaviť očakávania dieťaťa. Na zmiernenie utrpenia potrebuje očakávaná matka každodenné jednoduché fyzické cvičenia, ktoré uvoľnia problémovú oblasť.