Gastroenterológom a terapeutom sa často odporúča zahrnúť ľanové semeno do stravy. Tento prírodný produkt nie je menej cenený v iných oblastiach medicíny (endokrinológia, kardiológia, gynekológia), rovnako ako varenie a kozmetológia. Preto by sme mali podrobnejšie zvážiť, aké užitočné semená ľanu sú, ako a na čo môžu byť použité.
Aké sú užitočné ľanové semená pre ženské telo?
Prídavok k opísanej strave je vedúcim medzi ostatnými výrobkami pre obsah lignanu. Táto látka je takzvaný "fytoestrogén" - hormonálna zlúčenina, ktorá môže zabrániť malígnym nádorom v mliečnych žľazách, endokrinným poruchám, obnoviť rovnováhu prolaktínu a progesterónu.
Vzhľadom na užitočnosť ľanového semena pre ženy je dôležité spomenúť nasledujúce vlastnosti ľanu:
- antioxidant;
- proti plesniam;
- proti starnutiu;
- kŕčom.
Vďaka týmto vlastnostiam sa potravinárska prídavná látka môže vyrovnať s týmito problémami:
- kandidóza (drozd);
- predčasné starnutie;
- nepríjemné príznaky menopauzy;
- fibrocystická mastopatia;
- endokrinná neplodnosť;
- ranná menopauza;
- predmenštruačný syndróm.
Aj v zozname užitočných ľanových semien pre ženy je nemožné neuviesť svoje jedinečné kozmetické vlastnosti. Výrobok hlboko vyživuje pokožku a pomáha:
- vyhladenie vrások;
- zlepšiť farbu a úľavu tváre;
- aktivovať regeneráciu buniek;
- zvýšiť produkciu elastínu a kolagénu;
- nasýtenie pokožky vlhkosťou;
- zbaviť sa tmavých kruhov pod očami;
- odstránenie podráždenia a lúpania;
- zvládnuť alergické reakcie.
Podobne, ľanové semená sú cenné pre starostlivosť o vlasy. Ich aplikácia zabezpečuje výživu a hydratáciu pokožky hlavy, zvyšuje hustotu a silu prameňov a dáva zámku lesk.
Čo je u ľanového semena užitočné pre ľudské telo?
Predložený výrobok obsahuje maximálne množstvo polynenasýtených mastných kyselín Omega-3, 6 a 9. Dokonca aj rybí olej je v koncentrácii týchto látok nižší ako ľanové semienko.
Pravidelné používanie opísanej prísady v strave pomáha posilňovať cievne steny a znižovať ich priepustnosť, čo má pozitívny vplyv na fungovanie celého kardiovaskulárneho systému, slúži ako vynikajúca profylaxia pre trombózu a iné srdcové patológie.
Okrem mastných kyselín existuje v opísanom zariadení množstvo ďalších cenných látok:
- draslíka;
- selén;
- hliník;
- vitamíny, vrátane - skupiny B;
- mangánu;
- rozpustné organické vlákno;
- horčík;
- aminokyseliny;
- gluténu;
- jódu;
- niklu;
- sliz;
- železo;
- chróm.
Kombinácia týchto zložiek a spôsobuje použitie odvar z ľanových semien:
- rýchla sýtosť bez stresu na tráviacom trakte;
- úbytok hmotnosti;
- Čistenie tela toxínov;
- eliminácia zápchy aj v chronickej forme;
- hojenie vredov na sliznici žalúdka;
- zlepšenie krvného obehu ;
- normalizácia srdcových funkcií;
- obnova obličiek a močového systému;
- zníženie zaťaženia pečene;
- rozpustenie kameňov v žlčníku, ich prirodzené vylučovanie;
- korekcia metabolizmu;
- ochrana pred poškodením nervových buniek;
- podporovať fungovanie imunity;
- zlepšenie štítnej žľazy;
- prevencia duševných ochorení a depresie;
- zníženie hladiny cukru v krvi a cholesterolu ;
- prevencia onkologických patológií;
- liečba dermatologických ochorení.
Je dôležité mať na pamäti, že väčšina cenných zložiek je obsiahnutá v semenách ľanu, a nie v oleji z nich.