Celulitída lokalizovaná na žalúdku je nepríjemný problém, ktorý čelia mnohým ženám. Zbavte sa ho - náročná úloha, ktorá vyžaduje trpezlivosť, čas, ale čo je najdôležitejšie - túžba a túžba mať krásnu postavu. A premýšľajúc, čo robiť, aby sa zbavil celulitídy na bruchu, je tiež dôležité pochopiť, prečo sa takéto neestetické zmeny vyvíjajú tak, aby pokiaľ možno eliminovali provokujúce faktory a zastavili vývoj patologických procesov.
Príčiny celulitídy na žalúdku
Celulitída je štrukturálna porucha v podkožnej vrstve tuku, čo vedie k stagnovým javom, nesprávnemu krvnému obehu a obštrukcii lymfatického toku. Hlavnými faktormi, ktoré vedú k rozvoju celulitídy v bruchu sú:
- životný štýl s nízkou aktivitou;
- zlé návyky;
- nezdravá strava, nedodržiavanie stravy;
- stres;
- hormonálne poruchy;
- obezita;
- operácie v bruchu, po ktorých došlo k porušeniu krvného obehu alebo lymfodrenážu;
- dedičnosť.
Ako sa zbaviť celulitídy na žalúdku?
Ak chcete zbaviť celulitídy alebo aspoň minimalizovať jej prejavy, mali by ste problém komplexne riešiť. V prvom rade je potrebné zvýšiť fyzickú aktivitu počas dňa: chodiť viac, sedieť v práci každú hodinu, urobiť zahrievanie, venovať pozornosť pasu a bokom a robiť nejaký druh športu (napríklad jogging, plávanie). Veľmi užitočné hodiny s hala-hoop, cvičenie pre tlač .
Pokiaľ ide o správnu výživu, treba poznamenať, že by ste nemali trápiť svoje telo vážnymi oslabujúcimi diétami, hladom. Odporúča sa jednoducho znížiť veľkosť porcií, odmietnuť tučné a vyprážané potraviny, údené produkty, pekárenské výrobky, cukrárenské výrobky, uprednostňovať zeleninu, ovocie, kyslé mliečne výrobky, chudé ryby a mäso. Taktiež musíte prestať jesť pred spaním.
Existuje mnoho spôsobov boja proti tomuto problému, ktoré sa dajú ľahko praktizovať doma:
- použitie špeciálnych krémov, gélov, masiek a keramiek z "pomarančovej kôry";
- masáž (ručné, vákuové, pomocou špeciálnych štetcov, masérov);
- anticelulitídové zábaly .
Vákuová masáž z celulitídy na žalúdku
Je to jednoduchý, ale veľmi efektívny spôsob. Všetko, čo je potrebné na vákuovú masáž brucha, je špeciálna sklenená nádoba z plastu
Telový zábal na celulitíde na žalúdku
Táto metóda je tiež efektívna a prístupná. Pre zábaly, ktoré sa odporúčajú vykonávať 2-3 krát týždenne, budete potrebovať potravinový film, teplú prikrývku a masku. Najefektívnejšie v tomto prípade budú oleje, riasy, hlinené zábaly, zmesi, pre ktoré si môžete variť vlastnými rukami.