Ľanový olej sa získava zo semien ľanu lisovaním za studena. Má buď svetložltú farbu alebo je bližšie k hnedému odtieňu, v závislosti od stupňa čistenia produktu. Liečivé vlastnosti ľanového oleja sú spôsobené jeho jedinečným chemickým zložením. V tomto článku zvážime, prečo je tento produkt užitočný a ako ho aplikovať.
štruktúra
Po prvé, ľanový olej obsahuje nasledujúce vitamíny:
- retinol (vitamín A);
- vitamín E;
- vitamíny skupiny B;
- vitamín K;
- vitamín F.
Po druhé, 10% oleja je mono- a polynenasýtené mastné kyseliny:
- Omega-3;
- Omega-6;
- Omega-9.
Treba poznamenať, že vzhľadom na vysoký obsah mastných kyselín je ľanový olej nevyhnutný pri liečbe rôznych kožných ochorení.
Po tretie, výrobok je bohatý na mikroelementy:
- draslíka;
- horčík;
- zinok;
- lecitín.
Užitočné vlastnosti ľanového semena sú tiež vysvetlené veľkým množstvom rastlinných bielkovín, ktoré sú nevyhnutné pre ľudí s tráviacimi poruchami a nadváhou.
Liečba ľanového oleja
Choroby, pri ktorých sa tento produkt používa:
- gastritídu;
- kolitída;
- ochorenie pečene;
- choroba čriev;
- depresie;
- nespavosť;
- hormonálna nerovnováha;
- autoimunitné ochorenia;
- bronchiálne a pľúcne ochorenia;
- parazitmi;
- zápalové ochorenia;
- ochorenia srdca a krvných ciev;
- ochorenia kĺbov atď.
Ľanový olej pre žalúdok
Použitie ľanového oleja na prázdny žalúdok pomôže vyrovnať sa s takými ochoreniami ako žalúdočný vred, kolitída a gastritída. Skutočnosť, že prijímanie príslušného výrobku prispieva k hojeniu erózie na sliznicovom povrchu žalúdka. To uľahčuje trávenie jedla, normalizuje produkciu žalúdočnej šťavy a tiež zmierňuje pálenie záhy.
Okrem toho pridávanie ľanového oleja do dennej stravy ako obväz pre šaláty a základ pre varenie rôznych jedál pomôže zabudnúť na to, čo je ťažkosťou v žalúdku a nadúvaní.
Ľanový olej pre kĺby
Užitočné vlastnosti ľanového oleja sa používajú pri liečbe zápalových ochorení kĺbov, artritídy a artrózy. Pravidelný príjem oleja spôsobuje tvorbu chrupavkového tkaniva, zabezpečuje pohyblivosť kĺbov a znižuje bolestivý syndróm. Navyše antiseptický účinok lieku odstraňuje otupenosť a zastavuje šírenie infekcie do susedných tkanív.
Ľanový olej pre ženy
Možno, každý z čestných pohlaví vie, čo predmenštruačný syndróm (PMS) a hormonálna nerovnováha. Denná liečba ľanovým olejom pomáha normalizovať ženský hormonálny zázemie, uľahčuje príznaky PMS a dokonca zmierňuje niektoré príznaky menopauzy.
Ľanový olej pre mužov
Na zvýšenie účinnosti dnes existuje veľa metód a liekov. Ale aj od dávnych čias je známe, že ľanový olej môže zvýšiť krvný obeh v malej panve, takže sila mužov pretrváva dlhú dobu.
Ľanový olej pre tehotné ženy
Jedným z najčastejších obáv v tehotenstve je vzhľad striae. Ako ukazuje prax, striekanie najlepšie pomáha ľanový olej. Tento výrobok by sa mal používať na vonkajšej strane a vykonávať ľahkú masáž poškodených oblastí pokožky. Navyše, nenahraditeľný olej v prevencii striae. Ak ho začnete v počiatočných štádiách tehotenstva, aj keď sa ešte nevyskytli viditeľné striehy, koža nestratí svoju pružnosť a výrazne sa zvýši brucho.
Ako vidíte, prírodný ľanový olej má veľa užitočných vlastností, ktoré ho umožňujú používať v širokej škále oblastí medicíny a kozmetológie.