Pre normálne fungovanie vnútorných orgánov a systémov, dobrý stav pokožky, nechtov a vlasov človek potrebuje polynenasýtené mastné kyseliny, napríklad Omega-3 , 6 a 9, ktoré sú bohaté na rybí olej. Tento produkt je veľmi hodnotná biologicky aktívna prísada do stravy, ktorú je možné užívať v priebehu kurzov alebo neustále. Pred nákupom produktu však musíte vopred vedieť, ktorý rybí olej je lepší, pretože nie všetky lieky dostupné v lekárňach sú rovnako kvalitatívne a užitočné, niektoré z nich sú vyrábané na základe lacných surovín s nízkou koncentráciou esenciálnych kyselín.
Ktorý rybí olej je lepšie?
Prívrženci každej prirodzenej vôle pravdepodobne odpovedia, že výlučne tekutý rybí olej je skutočný. Toto stanovisko je však nesprávne.
Podľa mnohých štúdií opisané produkty, vyrobené v kapsulách, si uchovávajú viac užitočných látok a polynenasýtených mastných kyselín, účinná zložka v nich zostáva dlhší čas čerstvá kvôli ochrannému povlaku. Okrem toho sú kapsuly oveľa pohodlnejšie a príjemnejšie.
Aký rybací olej je najlepšie na pitie, každý človek rozhodne individuálne na základe osobných preferencií a chutí, finančných možností a odporúčaní ošetrujúceho lekára.
Aký rybací olej v kapsulách je lepšie vybrať?
Ak je výrobok v želatínovej škrupine výhodný, je dôležité skúmať jeho zloženie, pričom venujte pozornosť koncentrácii Omega-3 a ďalších polynenasýtených mastných kyselín v 1. kapsule. Najlepšími predstaviteľmi týchto biologicky aktívnych prísad sú nasledujúce značky rybieho oleja:
- Schonen Smart Omega Q10 koenzým;
- Doppel Herz Aktiv Omega-3;
- Rybí olej Teva;
- Carlson Labs treska pečeňový olej;
- MIC "Vitamínovaný rybí olej";
- Futura Omega 3;
- Nórsky rybí olej Omega-3;
- Harmony "Rybí olej z lososa";
- Reitoil "Omega-3 (rybí olej) + olej z pšeničných klíčkov";
- Unic Omega-3;
- BioContour "Rybí tuk";
- Möller's Forte Fish Oil;
- Šťastie "rybí olej Shenlung";
- Ecco Plus "The Amber Drop";
- Bagheera "Rybka";
- PolarPharm "Biocontour" $
- Lysi Tupla + Omega-3.
Okrem percenta Omega-3 v každej kapsule lieku (nie menej ako 15%, nie viac ako 30%) je potrebné zistiť, z ktorej časti rýb sa extrahuje tuk. Výrobok vyrobený z pečene alebo celých nedeliteľných jatočných tiel sa považuje za nízkokvalitný. Má najmenšie množstvo čistých polynenasýtených mastných kyselín, je ľahšie absorbované ľudským telom.
Je dobré, ak sa rybí olej extrahuje z rozdelených jatočných tiel (svalov) bez kostí a drobov a výrobca uvádza presný druh rýb pestovaných na jeho výrobu. Tento produkt je najužitočnejší a najcennejší, preto má vysoké náklady.
Aký je najlepší rybí olej?
Nákup riešenia, prvá vec, ktorú by ste mali venovať pozornosť, je balenie. Rybí olej sa môže skladovať iba v nádobách z hustého a tmavého skla. Ak sa predáva v akejkoľvek inej nádobe, je lepšie uprednostňovať liečivo vo forme kapsúl.
Osvedčenými výrobcami tekutých biologicky aktívnych prísad sú:
- Rybárska ryba;
- Tula farmaceutická továreň "Tula fish oil";
- Bagheera "Rybka";
- Rybí olej Möller;
- Carlson Labs treska pečeňový olej;
- Mirolla "rybí olej";
- Lysi Omega-3;
- Carlson lososový olej;
- EkoSvit "Rybí olej Omega-3";
- Vitamín Omega-3;
- Jarný rybí olej.