Štádium života jednotlivca porovnateľného s depresiou nemôže byť nič iné ako kríza stredného veku. Osoba nadhodnocuje svoju životnú skúsenosť, sťažuje sa na nenapraviteľne stratené príležitosti a premýšľa nad nadchádzajúcim vekom. Všetci zažívajú toto obdobie vlastným spôsobom, takže závažnosť negatívnych emócií a ich trvanie sú striktne individuálne.
Kríza stredného veku - psychológia
Najdôležitejším dôvodom tohto javu sú nenaplnené plány a nesplnené sny o mládeži. Zdá sa, že človek je ten čas nenávratne stratený a je nemožné dosiahnuť požadované. Medziľudské vzťahy v rodine sa menia: rodičia, ktorí bývali podporovaní a podporovaní, sa stali bezmocnými a potrebujú pomoc sami a deti, vždy poslušné a láskyplné, odišli, išli do nezávislého života. V dôsledku toho ľudia stratia orientačné body v živote: nemôžu byť vedené minulosťou ako staršia generácia, ale už nie sú schopné vytvárať vzduchové zámky ako deti.
Psychologická kríza stredného veku u mužov je z pohľadu nespokojnosti so sebou. Často dramaticky menia svoj život, a tak to odporuje zdravému rozumu. Podnikatelia predávajú obchod a pohybujú sa v hluchote, milujúci otcovia a manželia opúšťajú rodiny, atď. Podľa vedy je existenčná kríza v živote slabšieho pohlavia vyzvaná k hľadaniu nových zmyselných foriem a pocitov, snaží sa zastaviť proces starnutia so všetkou svojou silou, snažia sa nehľadieť na svoje roky. Ich stáli spoločníci - rýchla nálada, roztrhnutie, nespokojnosť.
Kríza stredného veku u žien
Hlavným podnetom na jeho formovanie sú negatívne zmeny vo vzhľade: výskyt vrások, extra libier a sivých vlasov, celulitída a iné znaky, ktoré sú viditeľné ako pre ostatných, tak aj pre seba. Karieri, ktorí položili celý život na oltári kariéry, že sa nestali manželkami a matkami a ženy v domácnosti, sa naopak unavili z domácej rutiny a nerealizovali a sťažovali sa, že nedosiahli výšku v profesionálnej oblasti, hoci za to mali všetko požadované.
Tí, ktorí sa zaujímajú o to, ako sa prejavuje kríza stredného veku u žien, je dôležité - obaja si začínajú všimnúť, že sú mladší ako tvrdší konkurenti: sú to tí, ktorí berú najsľubnejšie mužov, to sú tie, ktoré sú najprv zamestnaní, a štyridsaťroční už vnímajú ako "druhú platovú triedu". Ak žena nedostane potvrdenie, že je stále dobrá a krásna, potom jej sebavedomie spadne, život sa objaví čierne. Chápe, že nikto si neuvedomuje svoje úsilie a neocenil jej úsilie. Deti neoprávňujú očakávania a manželka sa nedávno podráždila.
Kríza 30 rokov u žien - príznaky
Hlavná symptomatológia tohto stavu u žien sa považuje za:
- Zmätok a pochybnosti o jeho atraktívnosti.
- Pocit zničenia a nenahraditeľne stratený čas a príležitosť. Najčastejšie sa žena sťažuje, že si vybrala nesprávneho partnera, ktorý by mal byť.
- Hmlovina a neistota budúcnosti. Neexistuje žiadna dôvera v budúcnosť, neustále pochybnosti a nerozumné obavy.
- Zblednutie lásky k neustálemu partnerovi.
- Konflikty a nedorozumenia s deťmi.
- Devastácia a "vyčerpanie" po prchavých románoch.
- Neochotnosť vidieť niekoho, ústranie.
- Nespokojnosť s objavom a podozrením, že predchádzajúce profesionálne úspechy nie sú také vysoké.
- Kríza tridsiatich rokov u žien je sprevádzaná ďalším príznakom - pochopenie, že minulosť sa nevráti a čas sa nevráti a minulosť nemôže byť zmenená.
Kedy začína kríza stredného veku u žien?
Priemerná veková kríza pre ženy spravidla začína po tridsiatich rokoch, keď končí obdobie turbulentnej mládeže, staroba sa "trampuje na prahu" a zdravotný stav sa zhoršuje. Pre tých, ktorí majú záujem o to, ako dlho trvá kríza stredného veku u žien, stojí za to odpovedať, že jej vývoj, trvanie a priebeh sú striktne individuálne. Najviac pretrvávajúci a silní sa s ňou bezbolestne a rýchlo vyrovnávajú, a niektorí sa na tomto pobreží dlho držia a následne trpia rôznymi psychologickými problémami, ktoré sa vyvinuli na tejto pôde.
Ako prežiť krízu stredného veku u žien?
Psychoterapeuti odporúčajú zaviesť ďalšie pokyny, ktoré by farbu života s čerstvými farbami. Otváranie vlastného podnikania z beznádeje často robí kariéru. Akýkoľvek nezvyčajný podnik môže priniesť uspokojenie. Pri riešení problému, ako prekonať existenciálnu krízu u žien, je prioritou začať pracovať na seba, prehodnotiť svoj šatník a naplniť ho štýlovými vecami, ktoré by zodpovedali stavu zrelého a verného dámu. Hlavná vec je očakávať nádej, vyjadriť vďačnosť minulosti a súhlasiť s tým, že absolútne všetko sa dá zmeniť.
Kríza mužov stredného veku
Od krízy stredného veku nemôže byť poistený a vo svojej sieti môže dostať ako úspešný podnikateľ a nezamestnaný alkoholik. Začal ľutovať stratených príležitostí, revidoval svoje životné preferencie, svoju úlohu v spoločnosti. Externé príznaky vädnutia spolu so znížením potencie vedú k zmätku. Keď sa dozvedeli, aké sú príznaky existenčnej krízy u ľudí, je jasné, že strácajú vieru v seba, cítia sa utláčané. Hádajú sa s kolegami a manželkami, trpia nedorozumením detí. Všetko, čo bolo predtým vykonané zotrvačnosťou, spôsobuje podráždenie.
Kríza 40 rokov pre mužov - príznaky
Hlavným príznakom tohto stavu u mužov je:- Nedostatok zámeru v živote. Človek prestane sa snažiť o nič.
- Depresia, apatia, depresia.
- Zmena duchovných priorít a myšlienok, ktorá vyvoláva výraznú zmenu chutí a správania.
- Konflikt, opozícia.
- Kríza stredného veku je sprevádzaná poklesom potencie, sexuálneho záujmu o neustáleho spoločníka. Záujem o mladšie ženy sa však zdvojnásobuje.
- Nostalgia pre mládež.
Kedy začína kríza stredného veku u mužov?
Oni to skúsia o niečo neskôr - po štyridsiatich rokoch, keď si uvedomia, že po celú dobu neboli riadení svojimi vlastnými, ale vytýčenými zvonkami túžiacimi, žijúc podľa niektorých vynájdených pravidiel. Človek vždy potrebuje cieľ, musí si byť vedomý, pre koho sa snaží a cíti podporu svojich blízkych. Ak je človek zaťažený vzťahom so svojimi príbuznými, začne vzburať. Tí, ktorí sa pýtajú, ako dlho trvá kríza mužov v strednom veku, nemôžete odpovedať, že existuje určitá postava. Niekto to ľahko vynechá, ale niekto je trpezlivo roky.
Ako prežiť krízu v stredoveku u mužov?
Dokonca aj zástupcovia silnej polovice v tejto situácii potrebujú podporu svojich príbuzných a priateľov. Žena musí rozveseliť svojho manžela, aby hovorila o svojej potrebe a význame. Tí, ktorí sa pýtajú, ako prekonať krízu v strednom veku u mužov, stojí za to vám poradiť, aby ste sa pokúsili dostať z bežného podnikania a urobiť to, čo je zaujímavé a čo chcete dlhodobo realizovať - fotografujte, ponorte sa a choďte na kempovanie. Prehodnoťte svoju sociálnu pozíciu v práci, v rodine a priateľov. Je nevyhnutné radikálne zmeniť životný štýl, ak to vyžaduje, smerom k racionálnejšiemu.
Nadviazať vzťahy s deťmi, ktoré im umožnia vyriešiť svoje vlastné problémy a cítiť zodpovednosť za svoje činy. V budúcnosti to ušetrí z "útesov" týchto rokov. Pokúste sa pozrieť na svoju ženu s inými očami, pokúsiť sa oživiť minulé pocity a zotrvať spolu. Ak situácia zašla príliš ďaleko, môžete vždy požiadať o radu psychologa alebo sa stať členom terapeutických skupín alebo tréningov.