Ericksonova hypnóza bola účinnou psychoterapeutickou pomocou už niekoľko desaťročí, čo zmierňuje ľudí z dlhotrvajúcich neuróz, rôznych druhov závislostí. Technika zavedenia do tranzu sa odlišuje poetickým a špeciálnym jazykom obrazov, ktoré sa nachádzajú v podvedomí človeka prostredníctvom metafor, príbehov a príbehov.
Čo je Ericksonova hypnóza?
Metóda "Ericksonovská hypnóza je špeciálny druh mäkkého tranzu, v ktorom terapeut robí návrhy" bez násilia ", takže pacient v bezvedomí ľahko prijíma tieto návrhy, ktoré pomáhajú zlepšiť psychický stav od prvého zasadnutia. Pre vedomého a nevedomého používa terapeut rozmanité prezentácie inšpirovaného materiálu v podobe metafory a rôznych príbehov.
Milton Erickson
Mäkká trans - ericsson hypnóza - "duchovný dieťa" amerického psychiatra Miltona Ericksona. Vo veku 17 rokov trpel obrnou a bol pripútaný na invalidný vozík. Choroba začala vytvárať vlastný systém ponorenia do transu, ktorý prispel k oživeniu Ericksona. Vo veku 50 rokov sa ochorenie opäť prejavilo a technika už neposkytuje takéto liečebné výsledky. Ericksonova hypnóza nie je všeliekom, ale táto metóda pomohla tisícom pacientov vrátiť sa k normálu, čo umožňuje hodnotiť príspevok Eriksona k psychoterapii ako veľmi dôležitý.
Ericksonova hypnóza - hlavné ustanovenia
Najdôležitejšie ustanovenia Ericksonovho hypnózy sú založené na starostlivom postoji k človeku a predpokladajú rovnaký vzťah medzi terapeutom a klientom, na rozdiel od klasickej smernice hypnózy, keď pacient vykonáva rozkazy hypnológov. Význam príbehov, ktoré terapeut prináša pacientovi v stave tranzu, umožňuje nevedomému ukázať svoju tvorivú nápaditú úlohu, ktorý pozná odpovede na otázky a vidí riešenia problémov.
Ericksonova hypnóza je technika
Nesprávna Ericsonova metóda hypnózy pozostáva z jednoduchých sekvenčných techník alebo krokov:
- Pristúpenie . Dôležitá časť zasadnutia, ktorá pomáha nadviazať vzťah s pacientom a dôverovať. Úprava sa uskutočňuje podľa niekoľkých parametrov: dýchanie, mikromotácia, tempo a tempo reči, predikáty (audiálne, kinestetické, vizuálne.) Jemne kopírované gestá, predstavujú.
- Robiť . Úprava pocitov a emócií klienta, napríklad ak je nahnevaný alebo podráždený, musí byť spojenie na menej emocionálnej úrovni: "Áno, aj na vašom mieste by som bol nahnevaný!".
- Usmernenie tranzu pomocou rôznych techník. Najpopulárnejšou, vyžadujúcou zručnosť je známa "trojitá špirála" od M. Ericksona. Sú to tri, nesúvisiace príbehy. Terapeut začína rozprávať prvý príbeh a odreže ho na najzaujímavejšom mieste, začína druhý, bez toho, aby skončil, ide na tretí, obsahujúci textový návrh pre osobu, potom hladké ukončenie druhého príbehu a nakoniec prvé.
- Návrhy . Použitie rečových techník. Protirečenie je metóda návrhu, v ktorej sú rôzne koncepcie správania kontrastované. Pomáha odstrániť odpor pacienta. Napríklad môžete použiť frázu: "Čím viac sa usilujete o odpor, tým rýchlejšie pochopíte, že je to márne."
- Stiahnite sa z tranceu . Terapeut môže upozorniť pacienta na skutočnosť, že je schopný "tu a teraz", aby vrátil svoje vedomie do priestoru miestnosti.
Ericksonova hypnóza - liečba
Ericksonova hypnóza - terapia pomocou trance vedenia využívajú psychoterapeuti, hypnotherapeuti v komplexnej liečbe rôznych druhov závislostí (alkoholických, chemických), takisto na identifikáciu a elimináciu príčin fobií, neuróz , depresií a záchvatov paniky. Ericksonovská technika trance vedenia je šetrná k životnému prostrediu a terapeutický účinok je zaznamenaný v 70% prípadov, keď sa riadne vykonáva.
Ericksonova hypnóza z depresie
Depresia - stav, v ktorom osoba prestane vidieť zmysel existencie, milovaní, priatelia, práca prestáva byť zmysluplná a zaujímavá. Použitie Ericksonovho hypnózy na prácu s depresiou pomáha získať zdroje späť "dýchať" a žiť znova. Dôležitým aspektom interakcie, ktorý určuje ďalšiu prácu s terapeutom s depresívnym pacientom, sú otázky, ktoré pomáhajú určiť, do akej miery bude terapia zameraná na prácu s vedomím av nevedomí. Otázky môžu mať nasledujúcu povahu:
- "Ak je to možné, opíšte svoje pocity";
- "Čo je vo vašich skúsenostiach najviac bolestivé?";
- "Ako ste sa predtým zaoberali depresiou, čo pomohlo a čo nie?";
- "Čo motivovalo ďalšie pokusy dostať sa z tohto štátu?";
- "Čo podľa vášho názoru môže byť príčinou vášho stavu?";
- "Ak sa všetko ukáže, ako to viete, čo sa v tvojom štáte zmení?".
Ericksonova hypnóza z alkoholizmu
Ericksonova hypnóza sa úspešne používa pri komplexnej liečbe závislosti od alkoholu. Počas transácie terapeut vytvára negatívne postoje k alkoholu pomocou viery a metafor. Hypnoterapia v kľúči tejto techniky trvá až šesť mesiacov. Ericksonova hypnóza je dobrá, pretože nie je toxická a nedáva vedľajšie účinky, na rozdiel od klasickej smerovej hypnózy, ktorá nie je vhodná pre všetkých trpiacich alkoholizmom. Kontraindikácie pre Ericksonovu trans bude:
- syndróm kocoviny;
- psychóza;
- konvulzívny stav;
- poruchy kardiovaskulárneho systému;
- vek nad 60 rokov.
Ericksonova hypnóza - ako ide o stretnutie?
Pred vstupom do hypnotherapistu majú mnohí ľudia pocit pochybností a strach, že strácajú kontrolu a začnú hovoriť alebo ešte horšie v stave trans, hanebných a neprijateľných vecí, pre ktoré je spoločnosť odsúdená. Strach je väčšinou bezpredmetný, psychoterapeut alebo psychológ akceptuje klienta tak, ako je, bez hodnotenia úsudku - táto pozícia pomáha vybudovať osobitný vzťah dôvery. Táto relácia je štruktúrovaná takto:
- Zoznámenie, identifikácia žiadosti alebo problému klienta, vytvorenie atmosféry dôvery.
- Hypnotherapeut v podobe dialógu postupne zavádza klienta do svetlého trance a nasmeruje pozornosť človeka smerom dovnútra. V tomto štádiu sa techniky používajú na relaxáciu svalov, koncentráciu na dýchanie, sprevádzanie jasných a radostných spomienok na život.
- Prechod prehlbuje, človek prestáva byť si vedomý aktuálneho času a priestoru, je plne sústredený vnútorným pohľadom na to, čo rozpráva hypnológ.
- Keď sa pacient ponoril do hlbokého tranzu, hypnotherapist bez rozdielu recituje nepriame návrhy potrebné na vyriešenie ľudského problému a že častejšie začína príbeh o inej osobe, ktorá mala podobné problémy. Význam týchto príbehov spočíva v tom, že problémy iných ľudí sú vnímané objektívne a človek môže dokonca nájsť niekoľko riešení, ako vyriešiť "zvláštnu" situáciu.
- Ukončite trans. Pozitívne dôsledky Ericksonovho hypnózy sú také, že pacient si v podstate nepamätá, čo s ním bolo, o čom sa diskutovalo, o otázkach a odpovediach, ale myslenie stále hľadá riešenia a po určitú dobu sa vyriešia problémy, staré deštruktívne vzorce správania ustupujú novým , konštruktívne.
Ericksonian hypnóza - tréning
Základy Eriksonovej hypnózy sú mäkké techniky, ktoré sa zdajú byť dôverným rozhovorom medzi terapeutom a pacientom, ale na zvládnutie týchto metód je potrebná prax a výcvik od odborníkov, ktorí praktizujú ericsson hypnózu. Dôležitým aspektom učenia je použitie metodiky pre dobro, až potom sa technika odhaľuje ako celok a uzdravuje.
Ericksonova hypnóza - tréning
Ericksonova hypnóza: základné princípy, metódy a techniky - dnes bolo možné študovať prakticky v ktorejkoľvek krajine sveta. Školenie je forma vzdelávania, ktorá najlepšie zodpovedá získaniu skúseností v bezpečnom prostredí pre osobu, vďaka etickým pravidlám vytvoreným praktizovaním psychoterapeutov. V tréningu na eriksonovskomu (eriksonianskomu) hypnóze hypnotherapists sú vyučované základy relácie a používanie techník.
Ericksonova hypnóza - Kurzy:
- syntone.ru;
- center-nlp.ru;
- igisp.ru;
- erickson.ru
Ericksonova hypnóza - knihy
"Môj hlas zostane s vami" - slávna kniha M. Ericsona znie ako jedna z metafor, ktorú pán v práci miloval. Dedičstvo v podobe kníh a seminárov otvára veľké možnosti pre špecialistov a tých, ktorí potrebujú psychologickú podporu a zbavujú sa obsedantných vzorov. Milton Erickson - knihy:
- " Hypnotická realita ." Kniha je jednou z najlepších v tréningových technikách od majstra, s podrobnou analýzou.
- " Strategická psychoterapia ". Určitý prístup k jednotlivým prípadom a Ericksonovské metódy liečby.
- " Deep Hypnotic Trance ." Prirodzené metódy, tkané do sedenia hypnotických techník, metafory, ktoré uvoľňujú osobu z zajatia ťažkých neurotických väzieb.
Knihy o Ericksonovej a klasickej hypnóze iných autorov:
- "Vzory hypnotických techník Miltona Ericksona" R. Bendler a J. Grinder . Majitelia NLP vykonali dôkladnú analýzu prechodných techník M. Ericksona. Dostupná prezentácia materiálu na pomoc psychológom, psychoterapeutom.
- "Nové lekcie v hypnóze" B.E. Erickson . Dcéra známeho merača pokračovala v práci svojho otca. Vo svojej knihe Betty Erikson opisuje skúsenosti s použitím Erikssonovej hypnózy, zdieľa jej triky a metódy trance vedenia.
- "Počiatočné zručnosti Ericksonovho hypnózy" M. Sparks . Autor knihy používa pedagogický prístup pri práci s klientmi, čo umožňuje efektívnejšie využívať techniky Ericksona.