Dieťa môže začať podávať mäso od 8 mesiacov po dojčení po tom, čo jeho diéta obsahuje obilniny a zeleninové pyré. Ak je dieťa na umelom kŕmení, potom sa mäso zavedie do návnady zo 7 mesiacov.
Ako uviesť mäso do návnady?
Začnite zavádzať mäso do návnady, ktoré budete potrebovať postupne, zvyšujúc podiel: polovice čajovej lyžičky v prvý deň, celú čajovú lyžičku (5 g) - ďalšiu, atď. Mäso je predvarené a prechádza cez mlynček na mäso niekoľkokrát, čo prináša konzistenciu štiepanej zemiaky.
Norma mäsa pre dieťa sa výrazne líši v závislosti od jeho veku:
- 8 mesiacov - 20-30 g;
- 9 mesiacov - 30-40 g;
- 10 mesiacov - najviac 50 g;
- 11 mesiacov - najviac 60 g;
- 12 mesiacov - norma na 70 g.
Voľba, ako často a aký druh mäsa má dieťa dávať, je potrebné vziať do úvahy množstvo a kvalitu tukov v tomto type výrobku a obsah alergénov v ňom. Hovädzie nemusí byť vhodné, ak dieťa netoleruje kravské mlieko a kuracie mäso v zriedkavých prípadoch môže viesť k alergickej reakcii.
Aké mäso môže byť dieťaťu dané?
- králikov;
- morčacie;
- mäso z koní;
- chudé bravčové mäso;
- kura;
- nízkotučné hovädzie mäso (ale nie teľacie).
Mäso z králikov a moriek bude tou správnou voľbou pre začiatok doplnkového kŕmenia detí do jedného roka. Tiež vhodné biele kuracie mäso. Ale nezaujímajte jednu vec, musíte diétne detská výživa a zaviesť do kŕmenia dieťa rôzne mäso.
Výhody mäsa pre deti
V mäse je nevyhnutný stopový prvok železa obsiahnutý v takej forme, že je absorbovaný telom o 30%, je to oveľa viac ako v iných produktoch. Vzhľadom na nedostatok železa v tele sa môže vyvinúť anémia a vývojové oneskorenie u dieťaťa. Potrebný vitamín B12 je obsiahnutý iba v mäsových výrobkoch, čo je nevyhnutné pre rozvoj nervových vlákien a dobrý duševný vývoj dieťaťa.
Nemôžete dať dieťa do 2 rokov:
- mäsové bujóny;
- vyprážané mäso;
- klobásy, klobásy;
- údené produkty.