Pri konzumácii kalórií možno dojčiť v porovnaní s posilňovaním, budúca matka potrebuje 700-800 ďalších kalórií denne, a preto je otázka výživy dosť akútna. Mala by byť rôznorodá, plná a súčasne užitočná pre matku i dieťa. Nezastupiteľným zdrojom sacharidov a dobrou náladou môžu byť sušienky s dojčením. Avšak nie všetky typy cookies sú skutočne povolené pre mladú matku.
Sušienky pre dojčiace matky
Nákup sušienok pre dojčiacu matku môže skrývať niekoľko nebezpečenstiev. Farbivá, konzervačné látky, ovocné výplne - to všetko môže spôsobiť detské alergie. Avšak otázka, či môžete dojčiť sušienku, môžete tradične odpovedať - jednoducho postupne vstúpte do diétnej múky. Začnite pomocou jednoduchých a známych cookies, napríklad suchých sušienok, potom môžete ísť na drobné sušienky, ovsené vločky a dokonca aj sušienky. Pokiaľ ide o to, či môžete dať svojej matke perník, potom je lepšie si vybrať najjednoduchšie druhy perníka, napríklad mätu a bez nádivky.
Cookie recept pre dojčiace matky
Najlepšie je, ak si sama pripravíte sušienky pre sestru, samozrejme, ak má silu a čas na to. Cookie na pečenie je ideálne - je ľahké a rýchle pečieme, ak je to potrebné, môžete pridať všetky zložky, ktoré sú povolené v strave a rovnako ako vaša matka. Je potrebné brať múku, zmäkčené maslo a vaječný žĺtok, zmiešať, pridať cukrový prášok, miesiť cesto, rozvinúť a vytvoriť cookies v obrazových formách. Môžete tiež robiť bagely alebo obálky s náplňou. Pečieme sušienky 10 minút pri teplote 200 stupňov.
Cookie sušienky s kojením sú užitočné a bezpečné! Avšak, stále pozorne sledovať reakciu dieťaťa!