Správne vykonaná hygiena ľubovoľnej časti tela je zárukou zdravia: napríklad, ak je nesprávne štetnutie zubov, časom sa vyskytujú problémy s ďasnami, tvorí sa zubný kameň a dych zostáva stály. Tiež je to situácia s intímnymi orgánmi: ak nie sú riadne postarané, skôr alebo neskôr môžu vzniknúť rôzne ochorenia (napríklad zápal prídavných látok).
Pravidlá intímnej hygieny
Intímna hygiena ženy je neoddeliteľnou súčasťou každodenných procedúr. Existuje niekoľko jednoduchých pravidiel, pričom pozorujeme, že pranie bude kvalitnejšie.
- Na vypláchnutie je potrebné iba teplá, tečúca voda v smere od pubes k análnej apertúre. Prúd vody by nemal byť nasmerovaný do vagíny: je lepšie ju nasmerovať do pubes.
- Do intímnej hygieny by mal byť pridelený samostatný uterák, ktorý sa udržuje čistý. Je žiaduce, aby boli bez ďalších farbív a boli vyrobené z prírodných vlákien.
- Počas prania nepoužívajte špongiu ani špongiu, aby ste nerušili sliznicu a nespôsobovali alergie.
- Použite špeciálne prostriedky na intímnu hygienu, aby nedošlo k narušeniu acidobázickej rovnováhy sliznice.
- Ak chcete zachovať čistotu intímnych orgánov, používajte denné podušky a nahraďte ich včas.
- Pamätajte, že počas menštruácie sa nemôžete kúpať, plávať v otvorenom bazéne alebo bazéne, dokonca aj s tampónmi.
Výber prostriedkov na intímnu hygienu
Výber vhodných prostriedkov pre dôvernú hygienu je tiež dôležitý, ako aj správne vykonanie tohto postupu.
Faktom je, že pH vaginálnej mikroflóry u zdravých žien je 3,3 - vďaka tomuto indikátoru môžu laktobacily bojovať proti patogénom tým, že zabraňujú vzniku ochorenia. Ak sa tento indikátor znižuje v jednom alebo druhom smere - ochranná mikroflóra okamžite oslabuje a táto zóna sa ukáže ako nechránená.
Preto je pri umývaní nežiaduce používať obyčajné mydlo alebo sprchový gél - úroveň obsahu alkalických látok a kyselín, ktoré sú v ňom obsiahnuté, nie je vhodná pre intímnu zónu, pretože je zvyčajne 5,5 a je určená na umývanie pokožky.
Vychádzajúc z toho je najlepšie zastaviť výber prostriedkov na intímnu hygienu, ktoré obsahujú kyselinu mliečnu: či už ide o špeciálne mydlo, mlieko, smotanu alebo penu.
Pridaním informácií k všeobecným informáciám o prostriedkoch na pranie, nemôžete zabudnúť na špeciálne prísady, ktoré upokojujú a zmäkčujú túto zónu: napríklad olej z čajovníka na intímnu hygienu nielenže odstraňuje podráždenie, ale tiež zvyšuje ochranné funkcie, ale výťažky z nechtíka, harmanček alebo aloe vera sú prírodné antiseptiká, ktoré upokojujú pokožku a podporujú hojenie mikrotrhliniek.
Prostriedky na intímnu hygienu
Dechtové mydlo pre intímnu hygienu je lepšie nevyužívať denne, pretože je dostatočne agresívne na to, aby narušilo mikroflóru, ale musí sa použiť, ak existujú infekčné choroby.
Tuhé toaletné mydlo pre intímnu hygienu sa nepoužíva, pretože. pri dlhodobom používaní môže v jednom alebo druhom smere posunúť úroveň acidobázickej rovnováhy. Ak je prípustné používať len tuhé mydlo z dôvodu osobných preferencií alebo tendencie k alergii, je lepšie prestať vyberať dieťa pre citlivú pokožku s výťažkom z harmančeka.
Tekuté mydlo pre dokonalú hygienu súčasne čistí a udržiava rovnováhu medzi kyselinami: napríklad Corman Organyc vytvoril tekuté mydlo pre intímnu hygienu s extraktom nechtíka a kyselinou mliečnou. Ďalšou možnosťou je spoločnosť Akuna: bio-mydlo obsahuje veľa užitočných rastlinných extraktov a okrem kyseliny mliečnej v jej zložení je panthenol.
Pena pre intímnu hygienu Intimo soft je vytvorená spoločnosťou Cliven a je vhodná pre citlivú jemnú pokožku. Obsahuje tiež bylinné výťažky, vďaka čomu sú ochranné funkcie
Upokojujúci krém pre intímnu hygienu spoločnosti Elfa obsahuje spolu s kyselinou mliečnou olivový a rašelinový olej, ktorý je vhodný pre suchú pokožku.
Utierky na intímnu hygienu sa používajú, ak nie sú vhodné podmienky pre umývanie: napríklad na ceste alebo počas dlhej dovolenky v prírode. Spoločnosť Natracare teda vyrába utierky Intimate Wipes, ktoré sú vyrobené z bavlny a impregnované užitočnými extraktmi. Neobsahujú agresívne látky (alkohol, parabény, arómy atď.) A preto sú ideálne na intímnu starostlivosť v neobvyklých podmienkach.