Veda dokazuje, že neustále cvičenia a hry na rozvoj pamäti a pozornosti môžu posunúť starnutie mozgových neurónov a tiež vyhnúť sa mnohým ochoreniam centrálneho nervového systému súvisiacich s vekom.
Aké hry sú pre pozornosť a pamäť?
Medzi vývojovými hrami pre pozornosť a pamäť existuje niekoľko kategórií:
- zapamätanie slov a digitálnych kombinácií;
- vizuálne hry na hľadanie obrázkov, asociácií, analógií a protikladov;
- výcvik na okrajové videnie;
- cvičenia na rozvoj priestorovej pamäte a koncentráciu pozornosti;
- aritmetické výpočty a problémy;
- Hry so zmenou pozornosti;
- logické úlohy.
Hry na zlepšenie pamäti a pozornosti u detí
Schopnosť sústrediť sa na deti závisí od veku. Takže deti predškolského veku môžu upútať pozornosť na jeden objekt nie viac ako 7-10 minút. Čím staršie je dieťa, tým vyššia je táto schopnosť, ktorá sa zohľadňuje pri nastavovaní vzdelávacieho procesu v škole. Hry pre pamäť, pozorovanie a pozornosť pre predškolákov:
- Nájdite zmenu . Dieťa nakreslí obrázok a otočí sa. V tejto dobe dospelý dorisovyvaet na to niektoré drobné detaily a ponúka dieťaťu nájsť zmenu. Hra trénuje koncentráciu pozornosti.
- Prehrávanie zápasov . Dospelý si na stôl uvádza figúrku zápasov a dieťa sa na to pozrie. Potom sa dieťa, odvrátené, musí pokúsiť vytvoriť podobnú kombináciu.
- Popíšte suseda . Deti hrajú na chvíľu spoločne a potom každá z nich má za úlohu podrobne opisovať oblečenie svojho blížneho bez toho, aby sa na neho pozrel. Rozvoj pozorovania a pozornosti.
- Hra tlačidiel . Dve deti dostávajú dve súpravy tlačidiel s rozmermi 6-7 kusov s rozdielom iba v jednom tlačidle. Deti by mali čo najskôr nájsť tie tlačidlá, ktoré sa nezhodujú. Podobne môžete rozložiť tlačidlá v určitom poradí a potom požiadať dieťa, aby rozložilo svoje vlastné v rovnakej kombinácii.
Z domácich hier pre rozvoj pamäte a zvýšenú koncentráciu u detí môžete zaznamenať hádanky, tabuľky Schulte, jedlé nepožívateľné, číselné a abecedné kombinácie so zapamätaním alebo jedno chýbajúce číslo (písmeno).
Schulte tabuľky:
| | | |
Hry pre výcvik pamäti a pozornosť pre dospelých
Ak dieťa musí byť zahalené herným procesom, aby lekcia prebehla dobrovoľne, dospelá osoba si môže vychovať svoju pamäť v každodennom živote podľa svojej vlastnej vedomej túžby. Medzi najdostupnejšie spôsoby výcviku pamäte psychológovia ponúkajú vizuálnu pamäť.
V mestskej hromadnej doprave, v kaviarni alebo na prechádzke rýchlo pozrite náhodného kolegu alebo suseda a potom sa pokúste z pamäte obnoviť všetky detaily jeho odevov a príslušenstva. Dokonale trénujú pamäť, periférne videnie a pomáhajú rozvíjať pozornosť tabuľky Schulte, kde je potrebné čo najskôr nájsť čísla v poradí početnosti.
Komplexnejší variant výcviku mozgu, ale aj účinnejší pre jeho vývoj sú matematické krížovky a hra Sudoku. Spomienka na slovné reťazce, ktoré nie sú vzájomne prepojené v zmysle, vynikajúcou metódou výcviku v pamäti. Napríklad, musíte požiadať niekoho, aby napísal na kus papiera niekoľko blokov 4-5 slov, ktoré nie sú logicky spojené:
- Staň sa malina, škrupina, slon, skrutkovač.
- Kissel, kvetina, kaluže, krajina, prosperita.
- Farba, príslovka, vôňa, poháre, hlina.
Pozrite sa na list na 30-40 sekúnd, potom z pamäte, hrať všetky kombinácie. Podobné hry môžu byť vynájdené s digitálnymi sériami. Účinnou a užitočnou metódou pamäťového výcviku je štúdium cudzích jazykov, zapamätanie srdcových básní, riešenie aritmetických problémov príkladov v mysli.