Feijoa - chemické zloženie a výživová hodnota
Plody sú veľmi bohaté na obsah všetkých druhov chemických a organických zlúčenín. Preto má prevahu. Výborná zachováva svoju kvalitu, nie je podlieha skaze, takže sa môžete stretnúť všade. Vzhľadom na tieto informácie lekári odporúčajú používať feijoa, ktorého obsah a obsah kalórií perfektne obohacujú stravu. Ovocie obsahuje:
- proteíny - 0,98 g;
- tuky - 0,6 g;
- sacharidy - 12,92 g;
- 55 kcal.
Feijoa - chemické zloženie
Plody obsahujú takmer celý stôl prvkov. Odporúčaná výživa pre výživu odborníkov na výživu, môže dlho vieme o výhodách feijoa, ktorého zloženie je nasledovné:
- jódu;
- zinok;
- meď;
- železo;
- fosforu;
- mangánu;
- sodného;
- horčík;
- draslíka;
- vápnik.
Okrem toho je potrebné uviesť také zlúčeniny ako katechíny, organické cukry, pektínové látky, vlákninu. Tieto komponenty podporujú správne a neprerušené fungovanie systémov a orgánov ženského tela. Zvlášť dôležitá je chvíľa v období tehotenstva, keď často očakávaná matka často prežíva, je v neustálom napätí.
Feijoa - zloženie vitamínov
Vitamíny sú neodmysliteľnou súčasťou. S cieľom doplniť ich objem v tele, tehotné ženy často používajú syntetické komplexy - pitie tabliet. Táto možnosť je prijateľná, ale oveľa užitočnejšie - prírodné látky, najmä počas tehotenstva. Obohatenie ich stravy s mikroživinami by mala očakávaná matka venovať pozornosť feijoa, zloženiu vitamínov, ktorá vyzerá takto:
- kyselina askorbová;
- skupina B: B9, B6, B5, B2, Bl;
- RR a ďalších.
Je možné feijoa počas tehotenstva?
Z dôvodu zákazu veľkého množstva výrobkov v procese nosenia dieťaťa sa žena pýta, či je možné počas tehotenstva jesť feijózu. Lekári mu dávajú kladnú odpoveď. Berry má slabý alergén. Vývoj reakcie tela na jeho použitie je prakticky nemožný. Ale v zriedkavých prípadoch to je poznamenané.
Aby sa zabránilo negatívnym dôsledkom, žena by mala počas gravidity postupne zavádzať feijózu. Zvlášť to platí pre tie ženy, ktoré predtým neskúšali nič podobné. Po dôkladnom umytí odrežte malý plátok, zjedzte mäso. Po niekoľkých hodinách pozorovania, pri nedostatku svrbenia, začervenania kože, vyrážky, môžete postupne zvyšovať množstvo bobúľ v strave. Pokiaľ ide o používanie feijoa počas tehotenstva, koľko kusov denne môžete jesť, lekári povoľujú 1-2 bobule, nie viac ako 1 krát za týždeň.
Feijoa pri plánovaní tehotenstva
Stojí za zmienku, že niektoré ženy z osobnej skúsenosti tvrdia, že toto ovocie prispelo k skorému oplodneniu. V skutočnosti je to možné. Lekári vysvetľujú túto skutočnosť bohatou a rôznorodou kompozíciou. Zvlášť veľa jódu. Feijoa na počatie môžu používať tie dievčatá, ktoré majú problémy s endokrinným systémom.
Zlyhanie hormonálnej rovnováhy je bežnou príčinou predĺženej neprítomnosti tehotenstva. V takýchto prípadoch je potrebné presne stanoviť faktor, ktorý viedol k vývoju situácie. Iba integrovaný prístup, správne zaobchádzanie, sa stane matkou. V tomto prípade musí dievča sama dôsledne dodržiavať prijaté lekárske pokyny a odporúčania.
Feijoa - užitočné vlastnosti a kontraindikácie v tehotenstve
Každý produkt, ktorý má dokonca veľkú užitočnosť, s nesprávnym, neregulovaným použitím, môže mať negatívne dôsledky. Použitie feijoa počas tehotenstva, ktorého prínosy a poškodenia nie sú porovnateľné, môže občas spôsobiť alergickú reakciu. Preto pred použitím na jedlo je potrebné konzultovať s lekármi, že sledujú graviditu. Len oni vedia všetky nuansy, o ktorých tehotná žena z pochopiteľných dôvodov nie je informovaná.
Vzťahuje sa na jeho stav pri čakaní na narodenie dieťaťa s veľkou starostlivosťou. Tehotná žena by mala nielen opustiť predtým škodlivé návyky, ale aj revidovať stravu. To pravdepodobne vylučuje výskyt takých porúch, ako je zápcha, meteorizmus, ktorý nie je nezvyčajný počas tehotenstva.
Používanie feijoa pre tehotné ženy
Po rozprávaní o ovocí ako celku je potrebné identifikovať a pochopiť, aké pozitívne aspekty môžu byť zaznamenané pri konzumácii potravy budúcimi matkami. Poukazujúc na to, čo je vhodné pre feijózu pre tehotné ženy, je potrebné uviesť:
- Vysoký obsah jódu. Množstvom tohto mikroelementu sú bobule porovnateľné s produktmi mora. Obzvlášť užitočné pre ženy, ktoré majú problémy so štítnou žľazou.
- Leukoanthicíny, katechíny - najsilnejšie antioxidanty. Zavedú metabolické procesy v tele, sú preventívnymi prostriedkami proti chorobám vírusovej etiológie. Pomocou feijoa počas tehotenstva sa žena chráni.
- Esenciálne oleje majú výrazný antibakteriálny a antifungálny účinok.
- Železo zasahuje do vývoja anémie, ktorá je v dôsledku zvýšeného stresu na kardiovaskulárnom systéme častá u tehotných žien. Feijoa počas súčasnej gravidity zvyšuje hemoglobín na normálne hodnoty.
- Veľké množstvo vitamínov B pozitívne ovplyvňuje prácu nervového systému. Skúsenosti, stresy sa vyskytujú menej často, nervozita, vzrušenie sa znižuje.
Vzhľadom na tieto údaje, feijoa pre tehotné ženy môže byť vynikajúcim, vyváženým produktom. Pomocou toho môžete mať nielen občerstvenie, ale tiež získať užitočné mikroelementy, ktoré sú potrebné pre budúce dieťa. Výmena ich matiek v tele, moja matka pomáha cítiť sa lepšie nielen pre seba, ale aj pre svoje malé dieťa. Plod sa formuje a rastie správne.
Feijoa počas tehotenstva - kontraindikácie
Používanie ovocia v tomto období je prijateľné. Treba však brať do úvahy, že rovnako ako ostatné produkty počas obdobia tehotenstva je potrebné jesť opatrne a feijoa, u ktorých je za určitých okolností možné uškodiť. Podľa lekárskych pozorovaní je jesť feijoa počas tehotenstva zakázané, keď:
- akýkoľvek stupeň individuálnej neznášanlivosti;
- diabetes mellitus;
- sklon ku zvýšeniu telesnej hmotnosti;
- hypertyreóza.