Chceme mať dieťa - kam by sme mali začať?
Niektorí lekári hovoria, že ak je pár zdravý, koncepcia príde rýchlo a bez veľkého úsilia. Prívrženci tejto teórie sa odporúčajú, aby začali plánovať, keď majú túžbu, a nie trápiť doručenie testov. Avšak všetko nie je tak jednoduché a tu by sme nemali zabúdať na skryté infekcie, ktoré môžu byť v "spánku", ale v tehotenstve, tak v plodu, ako aj v budúcej porodnej ženke spôsobujú veľa problémov.
Chceme manžela s dieťaťom a navštívte lekára - tu musíte začať plánovať svoje tehotenstvo. Konzultácia s gynekológom sa odporúča žene s cieľom posúdiť jej zdravie a určiť prítomnosť patologických a zápalových procesov. Okrem toho je potrebné vykonať analýzu infekcie TORCH. Ako začať človeka, aby fráza "chcú počať dieťa" sa nestane prázdnym zvukom, - dodanie spermogramu na určenie kvalitatívneho zloženia semennej tekutiny.
Okrem toho budúcim rodičom odporúčame dodržiavať správny režim dňa a výživy:
- viac odpočinku a spať najmenej 8 hodín denne;
- Vylúčte aktívnu fyzickú aktivitu a nervové napätie;
- zbaviť sa zlých návykov: fajčenie, alkohol atď .;
- pridajte k strave ryby a morské plody, rastlinné oleje, strukoviny a zeleninu.
Takže fráza: "Chcem druhé dieťa, ale odkiaľ začať - nepamätám sa", nemala by vás v rozpakoch. Pri opakovaných tehotenstvách je zoznam akcií rovnaký ako v prípade prvého: navštívte lekára, zotavte sa a jesť správne, viesť zdravý životný štýl. Všetky tieto akcie vám nebudú dlho čakať a čoskoro uvidíte dva dlho očakávané prúžky.