Mnohí školáci, študenti, ako aj ľudia, ktorí sa rozhodnú získať ďalšie vzdelanie, často nevedia, ako sa rýchlo pripraviť na skúšku. Existuje však veľa metód, pomocou ktorých si môžete rýchlo zapamätať veľké množstvo informácií a úspešne vykonať test "dokonale."
Ako rýchlo a efektívne sa pripraviť na skúšku?
Po prvé, budeme analyzovať prvú metódu, ktorú psychológovia odporúčajú. Ako viete, osoba pamätá informácie oveľa lepšie, ak ju nielen vníma vizuálne alebo uši, ale aj píše. Preto, bez ohľadu na to, ako zábavné, ľudia, ktorí robia podvádzať, si zvyčajne pamätajú na odpovede na lístky oveľa lepšie ako tí, ktorí to nemajú. Prvá vec, ktorú môžete urobiť, je preto pripraviť postieľky.
Druhá cesta, ktorá je tiež schopná pomôcť, je takzvaná metóda združení. Pre svoju aplikáciu sa pokúste ilustrovať každú odpoveď na otázku vo vašej predstavivosti s obrázkom. Napríklad, ak si potrebujete pamätať biografiu osoby alebo historickú udalosť, môžete prechádzať jeho život v hlave ako film.
Treťou metódou rýchlej prípravy na skúšku je pokúsiť sa skombinovať už známe fakty s osobami, ktoré sú nové. Povedzme, že si chcete spomenúť vzorec, pokúsiť sa ho rozdeliť do jeho zložiek, niektoré z nich určite budú pre vás už "nie nové" vedomosti. Ďalej hovorte sami alebo nahlas, čo ste už vedeli, postupne pridávať všetky nové "časti" vzorca.
Ako rýchlo a kvalitatívne sa pripraviť na skúšku?
Teraz poďme hovoriť o čase, ktorý by mal byť pridelený na štúdium informácií. Psychológovia odporúčajú vyčleniť na intenzívne vyučovanie nie menej ako tri dni a tiež "správne" prideliť hodiny na zamestnanie. Najefektívnejšia príprava bude v ranných hodinách (od 9 do 12), ako aj večer (od 15 do 20). V tejto dobe si človek rýchlo pamätá informácie.
Rovnako dôležité je, že počas prípravy na prechádzku nezabúdajte prideliť aspoň půl hodiny. Pobyt na čerstvom vzduchu pomáha zmierniť stres, a preto si pamätajte na to, že osoba bude omnoho rýchlejšia a ľahšia.
Nezabudnite jesť vysokokalorické, ale nie tučné jedlá. Odborníci tvrdia, že horká čokoláda pomáha zvyšovať mozgovú aktivitu, presne ako syr, ovocie a hydina. Správna výživa nie je menej dôležitá ako plný odpočinok a chôdza.
Ako sa pripraviť na skúšku veľmi rýchlo?
Nie vždy však môže osoba vyčleniť na tréning 3 dni, niekedy sa musíte pokúsiť zapamätať veľké množstvo informácií iba v jeden večer a v noci. V tomto prípade musíte urobiť nasledovné:
- Nezabudnite napísať postieľky a pri ich tvorbe sa zamerajte len na základné fakty, zanedbajte rôzne detaily, nezabudnite, je dôležité, aby ste si pamätali iba základy.
- Nesedzte sa cez učebnice celú noc. Je dôležité prideliť na spánok aspoň 3-4 hodiny, inak prejsť
skúška jednoducho nebude fungovať, aj keď sa vám podarí "zapamätať si" knihu srdcom. - Najprv si pamätajte na najzložitejšie informácie. Čím je téma jednoduchšie, tým rýchlejšie si zapamätáte informácie o nej, preto musíte najprv preskúmať najťažšie otázky.
- Pred spaním si prečítajte informácie, ktoré si spomeniete na najhoršie.
Ráno nezabúdajte na raňajky a až potom sa pozrite na podkladové listy, ktoré ste napísali. Neotvárajte učebnice, začnete sa sústreďovať na detaily, ktoré nebudú základné, ale pre vás je dôležité len pamätať si základy.