Osoba, ktorá chce využiť celý svoj potenciál, by mala venovať veľkú pozornosť zverejneniu a údržbe všetkých energetických centier alebo čakier. Keď niektoré z nich nefungujú, porušujú celý ľudský energetický systém a vytvárajú choroby. Zvážte spôsoby, ako otvoriť čakry sami.
Otvorené čakry: Technológia
V otázke, ako správne otvoriť čakry, nie sú žiadne triky. Stačí, aby ste vstúpili do stavu meditácie a študovali ich, kým sa nestanú fyzicky vedomí.
- Vezmite si pohodlnú pózu, vyrovnajte si chrbát, relaxujte.
- Dýchajte hlboko, táto dĺžka inhalácie a výdychu by mala byť rovnaká.
- Prejsť na "kontinuálne dýchanie" - vymažte jasnú hranicu medzi vdychovaním a výdychom.
- Zamerajte svoju pozornosť na správnu čakru, posielajte svoju energiu tam.
- Ak sa cieľ dosiahne, budete to cítiť fyzicky: v oblasti čakry sa ochladí alebo zahreje, nastane brnenie alebo iné pocity.
- Pokračujte v sústredení na čakru asi 10 minút.
V otázke otvorenia čakry človeka je všetko čisto individuálne. Jeden to robí rýchlo, iní len za pár týždňov. Pravidelné postupy pomáhajú vyrovnať sa skôr.
Ako otvoriť dolný kalich muladhara?
Muladhara je na báze chrbtice, v blízkosti pohlavných a vylučujúcich orgánov. Jasné príznaky, že je uzavreté: strach, že nebudete mať dosť jedla, budete urazení alebo okradnutí. Počas štandardnej meditácie si predstavte červenú guľu namiesto čakry. Vynikajúce, ak v rovnakom čase na vás šperky z červených kameňov: rubín alebo granát.
Ako otvoriť svadhistanu čakru?
Otázka zverejnenia druhej čakry je často oblečená inými slovami: ako otvoriť sexuálnu čakru? Nachádza sa v panvovej oblasti a je spojená s pocitmi fyzického tela a s potrebou človeka užívať si jedlo, pitie alebo pohlavie. Poruchy takejto čakry vedú buď k hľadaniu potešenia, alebo k pocitu vlastnej chyby. Môžete ju aktivovať až po tom, čo vám prvá čakra pracuje. Predstavovať ju počas meditácie je potrebné v oranžovej farbe. Oranžové kamene ako jantár sú vhodné na meditáciu.
Ako otvoriť manipura čakru?
Tretia čakra je v oblasti solárneho plexu a je zodpovedná za tvoju "ja" - tu a sebavedomie, vieru a princípy. Ak neviete, ako odmietnuť, keď chcete odmietnuť - uistite sa, že pracujete na tejto čakre. Môže sa rozvíjať až po otvorení dvoch nižších čakier: energia stúpa zospodu a ak predchádzajúce centrá nie sú aktivované, nebudete ju môcť otvoriť. Počas meditácie cíťte nižšie čakry a dostaňte sa do toho, predstavte si to v žltej farbe.
Ako otvoriť srdcovú čakru (láska) Anahata?
Štvrtá čakra Anahata sa nachádza v strede hrudnej kosti. Je to jedna z vyšších čakier, odporúčame ju otvoriť a následné centrá len s pomocou učiteľa jogy. Porážka tejto čakry môže byť veľa - napríklad skúsenosť všetkých utrpenia okolia, nezdravý fanatizmus alebo láska k spevákovi alebo moderátorovi. Čakra má dve farby - ružové a zelené. Pred meditáciou na otvorenie čakry musí človek začať robiť dobré drobné veci cudzím ľuďom a sústrediť sa na radosť z toho.
Ako otvoriť čuchovú chakru Vishudha?
Je to čakra tvorivosti, nachádza sa v oblasti krku a má modrú farbu. Pred začatím meditačného kurzu si to predstavte
Ako otvoriť Ajnu čakru?
Čakra sa nachádza v oblasti "tretieho oka". Umožňuje vám dosiahnuť jasnovidnosť, a preto premýšľajte nad tým, či stojí za to pracovať bez učiteľa? Môže to byť nebezpečné. Pri meditácii je reprezentovaná jasne modrou farbou.
Ako otvoriť čakru Sahasrara?
Nie všetci môžu objaviť túto čakru. Nachádza sa na korune hlavy a otvára sa komplexnými a dlhými meditáciami, čítaním božských kníh svojho vyznania.