Bolesť brucha, nadúvanie, plynatosť, hnačka, všeobecná slabosť je ďaleko od kompletného zoznamu "kytice" nepríjemných symptómov, ktoré sa často objavujú po liečbe antibiotikami. Bohužiaľ, niektoré infekcie vyžadujú povinný príjem týchto liekov a ich odmietnutie alebo prerušenie liečebného cyklu nie je v žiadnom prípade možné, ani vzhľadom na ich početné vedľajšie účinky.
Spolu s útlakom patogénnej mikroflóry pôsobia antibiotiká aj na "dobré" baktérie, ktoré obývajú ľudské črevo. V dôsledku toho sa rovnováha črevnej mikroflóry nevyhnutne odchyľuje od normy, čo vedie k poruchám tráviaceho procesu a metabolizmu , nedostatku vitamínov, oslabeniu imunitnej obranyschopnosti tela. Preto po ukončení užívania antibiotík by ste mali premýšľať o tom, ako obnoviť črevnú mikroflóru.
Čo robiť po antibiotikách na obnovenie mikroflóry?
Po prvé, na obnovenie črevnej mikroflóry po antibiotikách musíte nielen užívať špeciálne lieky, ale starať sa o správnu výživu a stravu. Táto strava by mala byť obohatená o produkty, ktoré potláčajú hnilobné procesy a množenie patogénnych mikroorganizmov a vytvárajú najvhodnejšie prostredie pre rast a vývoj užitočných baktérií. Pre takéto produkty sa odporúča "útok":
- zelenina, ovocie, bobule v čerstvej a varenej forme (jablká, hrušky, banány, granátové jablko, grapefruity, mrkva, kapusta, tekvica, špargľa, cibuľa, cesnak, maliny, čučoriedky atď.);
- čerstvý, nesladený, čerstvý;
- zelený čaj;
- fermentované mliečne výrobky (kefír, jogurt bez prísad, syry);
- jedlá s otrubami;
- ľahké zeleninové polievky;
- kaša (pohánka, ovsená vňať atď.).
Odpad by mal pochádzať z alkoholických nápojov, silnej kávy a čaju, pečenia, cukroviniek, mastných potravín, obmedziť spotrebu mäsa a vajec. Jesť najlepšie päť až šesťkrát denne, nemusíte prejedať, dodržiavať dostatočný pitný režim.
Tablety na obnovenie črevnej mikroflóry po antibiotikách
Na obnovenie črevnej mikroflóry po antibiotickej liečbe lekári predpisujú špeciálne lieky. V ideálnom prípade by mali byť predpísané po analýze výkalov pre dysbiózu a posúdenie kvantitatívneho obsahu mikroorganizmov, ktoré obývajú črevo. V niektorých prípadoch môžu byť potrebné antifungálne činidlá a bakteriofágy. Posledne uvedené sú prípravky obsahujúce špeciálne vírusy, ktoré selektívne ovplyvňujú bunky patogénnych baktérií.
Vo väčšine prípadov však odborníci na obnovu črevnej mikroflóry po podaní antibiotík odporúčajú podávanie liekov dvoch skupín:
1. Probiotiká - prostriedky obsahujúce živé baktérie, ktoré predstavujú normálnu črevnú mikroflóru (najmä bifidobaktérie a laktobacily ):
- Linex;
- atsilakt;
- biosporin;
- Probifor;
- Bioflóra a iné.
2. Prebiotiká sú prípravky obsahujúce látky, ktoré sú živným médiom pre intestinálne mikroorganizmy a stimulujú ich rast a vývoj:
- Hilak Forte;
- Duphalac;
- Lozotsim;
- Lactofiltrum a ďalšie.
Tiež niekedy s cieľom normalizovať rovnováhu mikroflóry a tráviacich procesov v tele, lieky-enterosorbenty, sú predpísané enzýmové látky. Proces obnovy črevnej mikroflóry môže trvať dva až šesť týždňov, niekedy aj dlhšie. Preto by ste mali byť trpezliví a splniť všetky lekárske predpisy. Okrem toho sa po podaní antibiotík odporúča podstúpiť priebeh pečene, tk. toto telo tiež trpí antibiotickou terapiou.