24 lahodných a výdatných raňajok

Chcete začať svoj ráno niečím ľahkým, ale zároveň chutným, energickým a dobrou náladou na celý deň? Potom si medzi niektorými z nasledujúcich receptov určite nájdeš niečo vlastné.

1. Ovsené vločky so sladkými zemiakmi a javorovým sirupom

2. Vyprážané ovsené vločky s jahodovým džemom, chia semenami a šľahačkou

3. Kinoa s korenistou arómou a tekvicovým pyré

4. Vegánska čokoládová ovsená vňať za 5 minút

5. Ovsené vločky s jablkami a škoricou

6. Jahodová polenta

7. Pečená ovsená kaša

8. Amarantová kaša so škoricou a jablkom

9. Pikantná ovsená vňať s jemnými slanými vajcami

10. Cranberry Oatmeal

11. Ovsené vločky a Kinoa

12. Ovsené vločky s príchuťou škorice

13. Ovesná kaša s ricotou, pistáciami a hrozienkami

14. Ovsené vločky s bobuľami a vlašskými orechmi

15. Ovsené vločky so šťavnatými broskyňami

16. Kinoa s vajíčkom, avokádom, tofu a horčicou

17. Ovsené vločky s čučoriedkami a banánmi

18. 5-minútová ovsená vločka

19. Chutné raňajky so zeleninou

20. Proso kaša s citrónom kyrd a slnečnicovými semenami

21. Mrkva ovsená múka

22. Ovesná múčka z banánov s banánmi

23. Kokosové ovsené vločky s banánmi a hnedým cukrom

24. Ovsené vločky s kakaom a figami