Život s upchatým nosom je neznesiteľný. Každý vie, kto sa niekedy musel liečiť prechladnutie. Keď je položený nos, len premýšľajte nad tým, čo sa s ňou dá urobiť doma, ale čoskoro. Našťastie jednoduchá medicína vynašla dostatočne netradičnú medicínu. Väčšina z nich je úplne neškodná a neškodná, takže môžete trochu experimentovať a vybrať si naozaj vhodnú metódu.
Čo ak nie je rinitída prítomná a nos je položený?
V skutočnosti na vytvorenie nosa nie je potrebný tečúci nos . Niekedy reaguje telo podobne ako vonkajšie podnety. A aby ste uľahčili dýchanie, musíte niečo zmeniť vo svojom živote:
- Veľmi často nos je zastavený kvôli nedostatočnej vlhkosti v miestnosti. Zvlášť v chladnej sezóne. Preto prvú vec, ktorú musíte urobiť s niekým, kto má vyčerpaný nos a žiaden slam, je kúpa zvlhčovača alebo to urobte sami. Špeciálne spotrebiče sa predávajú vo všetkých predajniach domácich spotrebičov. Ale ak je to potrebné, môžu ľahko nahradiť obyčajnú plechovku vody umiestnenú niekde v blízkosti zdroja tepla.
- Čerstvý vzduch pomáha dýchať ľahšie. Miestnosť, v ktorej dlho zostávate, musí byť nevyhnutne vetraná najmenej polhodinu denne. Navyše by ste sa mali pokúšať chodiť po ulici každý deň. To posilní imunitný systém a pomôže mu vyrovnať sa s príčinou kongescie.
- Ak je nos položený na mesiac, musíte urobiť niečo s vlastnou stravou. Pravdepodobne budete jesť nesprávne a telo dostane menej ako živiny, ktoré potrebuje. Samozrejme, menu by malo pridať ďalšie prírodné vitamínové potraviny. A ľudia trpiaci pľúcnymi problémami budú musieť odstrániť mlieko z potravy - obsahuje bielkoviny, ktoré stimulujú tvorbu spúta.
- Pokiaľ je to možné, choďte do športu. Pravidelná fyzická aktivita pomáha udržiavať telo v tóne. Ako ukazuje prax, školenie sa niekedy ukáže byť ešte účinnejšie ako prevencia drogovej závislosti.
Čo mám robiť, ak je moja nos veľmi silne plnená?
Vyprázdnený nos a vytvrdzovanie hlienu tak ľahko - inštaláciou zvlhčovača vzduchu alebo chôdzou - nebude fungovať. Aj keď sú ťažkosti špeciálne, ak presne viete, čo musíte urobiť, nebudú:
- Jednou z najjednoduchších metód obnovenia dýchania je horúci čaj. Akonáhle cítite, že sa nos nahromadí, pripravte si šálku nápoja, pridajte do nej kúsok citróna (alebo stlačte trochu šťavy) a med. Za pár minút začnete znovu dýchať voľne. Bežný čaj môže dokonca vyliečiť boľavé hrdlo.
- Niečo, čo je užitočné s dlhou nosovou značkou, pomôže samo-vyrobeným kvapkám na nos. Pripravte ich z repy šťavy, aloe alebo calanchoe. Rozpustite vo vode alebo zmiešajte s iným
zložky nepotrebujú kvapalinu. Čerstvo stlačená šťava by sa mala ihneď vyliečiť do nosných dierok. Jedna alebo dve kvapôčky budú stačiť. - Pomáha prenikať nosný eukalyptový olej. Navlhčite utierku v zmesi eukalyptu a olivového oleja a nalejte ju do nosnej dierky na niekoľko minút. Vykonajte tento postup najlepšie niekoľko hodín pred spaním.
- Niekedy sa najlepším prostriedkom blokovania stáva tepelný kompres. Môže byť vyrobený z vrecka s vyhrievanou soľou alebo pravidelným vareným vajíčkom zabaleným v šatke. Aplikujte kompresiu na vonkajšiu stranu nosných dutín. Reliéf prichádza okamžite.
- Ak je nos vždy položený a čo robíte, nemôžete uvoľniť dych, takže sa musíte obrátiť na radikálne opatrenia. Môžete nakresliť pár krát s nosom dymu z vypálenej vlny. Vôňa, hneď varujeme, nepríjemné, ale metóda je vynikajúca!